Dip vegano de 7 capas
Pautas nutricionales por porción | |
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143 | calorías |
12 g | grasa |
7 g | carbohidratos |
4 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 10 | |
Cantidad por ración | |
calorías | 143 |
% del valor diario * | |
Grasa total 12 g | 15% |
Grasa saturada 4g | 21% |
colesterol 0 mg | 0% |
sodio 454 mg | 20% |
Carbohidratos totales 7 g | 3% |
Fibra dietética 2g | 8% |
Azúcares totales 4g | |
proteína 4 g | |
Vitamina C 4 mg | 21% |
calcio 90 mg | 7% |
Hierro 1 mg | 4% |
Potasio 264 mg | 6% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Pruebe esta receta para a vegano Dip de 7 capas con todos los ingredientes vegetarianos y sin lácteos para un dip mexicano de siete capas no lácteo, vegetariano y vegano. Hecho con los ingredientes tradicionales de salsa de siete capas de guacamole, salsa y lechuga, esto receta de salsa de frijoles veganos usa queso crema vegano mezclado con condimento para tacos para darle un toque sin lácteos a la salsa mexicana tradicional de siete capas.
ingredientes
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8 onzas queso crema vegano , como Tofutti
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1 cucharada condimento para tacos
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1 taza guacamole
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1 taza salsa
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3/4 taza lechuga , finamente rallado
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1 taza queso vegano , rallado
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1/2 taza cebollas verdes , cortado en cubitos
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2 cucharadas aceitunas negras , rebanado
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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En un tazón pequeño, mezcle el queso crema vegano Tofutti y el condimento para tacos. Extienda en un plato para servir poco profundo, de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor.
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Unte una capa de guacamole sobre la mezcla de queso crema, seguida de una capa de salsa , luego la lechuga y el queso vegano. Espolvoree las aceitunas y las cebolletas por encima. Enfríe antes de servir.
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¡Sirve y disfruta!
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