51 sabrosas recetas de tofu para la cena de esta noche

Muévase más allá del salteado habitual

El abeto-Emily Hawkes

¿Quiere empezar a cocinar con tofu rico en proteínas? Ya sea que sea vegano o vegetariano, esté buscando incluir más comidas sin carne en su rutina o simplemente esté tratando de reducir la grasa y los carbohidratos, el tofu es una excelente opción paraagregar proteínas saludables a su dieta. Su sabor suave hace que funcione bien en muchos platos diferentes, desde recetas clásicas americanas hasta de cocinas internacionales. El ingrediente versátil funciona en desayunos rápidos, comidas fáciles entre semana y platos principales dignos de una fiesta.—Incluso hemos incluido un "tofurkey" digno de Instagram con relleno que puedes servir para las comidas veganas de las festividades.