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Las bayas de aronia son una baya que crece en arbustos nativos de América del Norte. Hay dos tipos de bayas de aronia: bayas rojas y bayas negras, a menudo llamadas "chokeberries" debido a su sabor agrio cuando se comen crudas. Las bayas rojas son un pocomás dulce que la variedad más oscura. Las bayas negras son del tamaño de los arándanos y un poco más oscuro, mientras que las bayas de aronia rojas son un poco más pequeñas.
¿Qué tiene de bueno Aronia Berries?
Promocionado como un superalimento, y mejor que otros superalimentos como las bayas de acai, ya que son nativas de América del Norte, los aficionados a las bayas de aronia afirman que las bayas son prácticamente un alimento milagroso que ayuda a disminuir el riesgo de casi todos los problemas de salud, desdedesde el cáncer de colon hasta la hipertensión arterial y las enfermedades cardíacas, al tiempo que aumenta todas esas cosas buenas y ruidosas que su cuerpo necesita, incluido estimular el sistema inmunológico y proporcionar antioxidantes . Se comercializan como "superberries" y "mega alto en antioxidantes".
Si todo esto suena demasiado bueno para ser verdad, bueno, lo es. Más o menos.
Conclusión sobre Aronia Berry
Las bayas de Aronia pueden ser todo lo que los defensores afirman que es, y más, pero todas las bayas, de hecho, contienen propiedades antioxidantes y que combaten el cáncer. Al igual que la mayoría de las frutas y verduras, de brócoli al día a día manzana .
Aunque pueden ser saludables y estar llenos de vitaminas y antioxidantes, sería mejor que apilara su carrito de la compra lleno de productos frescos arándanos y verduras de hoja verde, que también son saludables y están llenas de antioxidantes. Como otros superalimentos, como bayas de goji y el cáñamo, de hecho son saludables, y no hay razón para no disfrutar de las bayas de aronia si te gustan, ¡pero no esperes vivir hasta los 95 solo porque te gustan!
Cómo probar Aronia Berries
Puedes hacer un delicioso batido de superalimento con aronia y coco.
Intente comprar bayas de aronia en línea. Se pueden comprar en bolsas enteras congeladas, en forma de suplemento gomoso, en forma de jugo concentrado, en cápsulas de suplemento o en polvo liofilizado
