Pautas nutricionales por porción | |
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249 | Calorías |
6 g | grasa |
42 g | carbohidratos |
8 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 4 a 6 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 249 |
% del valor diario * | |
Grasa total 6 g | 7% |
Grasa saturada 2g | 9% |
colesterol 10 mg | 3% |
sodio 1099 mg | 48% |
Carbohidratos totales 42 g | 15% |
Fibra dietética 7g | 24% |
proteína 8 g | |
calcio 151 mg | 12% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
La cazuela cremosa de tomate y pierogi es una receta súper simple de cinco ingredientes perfecta para las noches ocupadas. Pierogies son esas medias lunas grandes de pasta rellenas de papas y cebollas o queso. Por lo general, las puede encontrar cerca de las papas congeladas en su supermercado. Son maravillosas en guisos o simplemente hervidas y cubiertas con salsa para pasta o pesto.
Esta receta de cazuela súper simple tarda aproximadamente 5 minutos para armar. Luego se hornea en el horno, ¡así que apenas tienes que hacer ningún trabajo!
Sírvalo con una ensalada verde mezclada con tomates uva y aguacates y una buena copa de vino después de un duro día de trabajo o escuela.
ingredientes
- 1 frasco 26 onzas de salsa para pasta
- 2 paquetes 16 onzas de pierogies de papa congeladas
- 1/4 taza de agua
- 1 frasco 16 onzas de salsa Alfredo
- 3 cucharadas de leche
- 1/2 taza de queso parmesano rallado
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Precaliente el horno a 350 grados F. Coloque la mitad de la salsa para pasta en el fondo de una fuente de vidrio para hornear de 13 x 9 ". Coloque los pierogies lo más uniformemente posible sobre la salsa.
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Cubra con la salsa para pasta restante.
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Vierta la salsa Alfredo sobre todo, asegurándose de que los pierogies estén cubiertos con una de las dos salsas. Luego agregue la leche y el agua en el frasco vacío de salsa Alfredo, cierre bien y agite. Vierta esta mezcla sobre los pierogies.
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Espolvoree con el queso parmesano.
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Cubra la cazuela con papel de aluminio y hornee por 40 a 50 minutos o hasta que la cazuela burbujee alrededor de los bordes.
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Destape y hornee por 15 minutos más o hasta que el queso se derrita y la parte superior comience a dorarse y los pierogies estén calientes. Sirva inmediatamente.
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