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De pie sobre un piso duro y desnudo durante varias horas, ya sea porque está cocinando una comida que requiere mucho tiempo sobre la estufa o preparación de comidas varios ingredientes en el mostrador, no solo es agotador, sino que ejerce una "presión constante en la zona lumbar y en las piernas", explica el Dr. Kevin Lees, DC, gerente de auditoría y calidad de La quiropráctica conjunta .
Ingrese a la alfombra antifatiga. Esta alfombra gruesa de varias capas proporciona un cojín entre sus pies y el piso duro, absorbiendo los golpes y aliviando el estrés en el cuerpo, e incluso puede alentar movimientos sutiles que promueven la circulación sanguínea. Personas con pieproblemas como la fascitis plantar u otras afecciones que requieren zapatos de apoyo también pueden encontrar un alivio muy necesario. Estas alfombrillas también ayudan a mejorar la tracción, reducen los resbalones y protegen sus pisos de derrames.
La mayoría de las alfombrillas antifatiga son bastante básicas, pero existen diferencias sutiles entre los diferentes modelos que pueden hacerlas más adecuadas para determinadas situaciones. El Dr. Lees ofrece solo una advertencia: si bien las alfombrillas antifatiga son una excelentedolor por estar de pie, no puede reemplazar el movimiento a lo largo del día. Si está parado en una estación de trabajo durante horas y horas, incluso con una alfombra antifatiga, asegúrese de tomar descansos para caminar y moverse durante el día.
Hay muchas opciones para elegir, de diferentes tamaños, estilos y grosores, por lo que reunimos algunas de las mejores alfombrillas antifatiga del mercado para ayudarlo a elegir la adecuada para usted.
Mejor en general: Sky Solutions Sky Mat, Comfort Anti Fatigue Mat
Para una alfombra antifatiga simple pero efectiva, debe considerar la alfombra Sky.
El tapete Sky a un precio razonable viene en tres tamaños y cuatro colores oscuros, lo que le permite elegir el que mejor se adapte a su cocina. El tapete antifatiga tiene ¾ "de espesor y está hecho de la espuma patentada de la compañía, que describen como el"combinación perfecta de apoyo y suavidad para estar de pie todo el día ”y el reclamo reducirá la presión en sus pies, rodillas y espalda baja hasta en un 32 por ciento. La alfombra tiene un borde biselado para evitar tropiezos, así como una base antideslizante., el Sky Mat está diseñado para ser duradero y es fácil de limpiar si derrama algo sobre él.
Quizás la parte más convincente de este producto son las críticas entusiastas de los compradores verificados. La gente dice que la alfombrilla Sky hace que sea fácil y cómodo estar de pie durante largos períodos de tiempo, y les gusta que la alfombrilla no se desgaste ni se doble después de meses.En general, esta alfombra antifatiga de primera es un producto asequible y muy eficaz para su cocina.
Lo mejor para áreas de alto tráfico: GelPro NewLife Bio-Foam Comfort Mat
La colchoneta de confort GelPro NewLife Bio-Foam es más cara que muchas otras opciones, pero ofrece comodidad y durabilidad. La colchoneta antifatiga ayuda a suspender correctamente el peso corporal para evitar la incomodidad física y la fatiga al estar de pie.y tiene una superficie resistente a la abrasión y a los pinchazos para aumentar la longevidad. El tapete presenta bordes biselados y un fondo antideslizante para evitar tropiezos, así como bordes reforzados sin rizos. Como beneficio adicional, el tapete GelPro tiene propiedades antimicrobianaspara mantenerlo limpio e higiénico, sin importar lo que se rastree a través de él.
Los revisores se entusiasman con este tapete antifatiga, incluso escriben que "hace que cocinar y lavar los platos se sientan como tomarse unas vacaciones". Muchos también notan que el tapete no se agrieta ni se desgasta, incluso en áreas de mucho tráfico.
Si su tapete antifatiga va a recibir mucho tráfico peatonal, necesita un producto súper duradero como el tapete de confort GelPro NewLife Bio-Foam Comfort. Este producto de alta calidad viene en cinco tamaños, y su espuma de poliuretano siempresaltar hacia atrás, sin importar cuántos zapatos lo crucen.
Más fácil de limpiar: alfombrilla de confort de pie antifatiga de primera calidad de AmazonBasics
Si va a utilizar un tapete antifatiga en su cocina, es importante que pueda limpiar fácilmente cualquier derrame. El tapete de confort de pie antifatiga premium de AmazonBasics está hecho de una superficie resistente a las manchas y a la abrasión,asegurándose de que su tapete permanecerá como nuevo, a pesar de estar ubicado en un área propensa a derrames.
Este tapete de AmazonBasics mide 36 "por 20" y viene en tres colores neutros. La capa de espuma del tapete se adaptará al contorno de sus pies mientras se pone de pie, reduciendo la incomodidad en sus pies, piernas y espalda.La superficie de la alfombrilla de fatiga es fácil de limpiar con agua y jabón, lo que le permite limpiar cualquier derrame que pueda ocurrir en la cocina. Además, el producto presenta lados que no se encrespan y una base antideslizante, ¡aquí no hay peligro de tropezar!
Los usuarios tienen cosas buenas que decir acerca de la alfombrilla de confort permanente antifatiga premium de AmazonBasics, incluido que es duradera y fácil de limpiar. Sin embargo, algunos notan que esta alfombrilla es un poco más rígida que los productos comparables y que no es la mejor opción siestarás de pie durante varias horas.
Mejor impermeable: Royal Anti-Fatigue Comfort Mat
Para un tapete de cocina antifatiga que no se arruinará si derrama agua sobre él, necesita el tapete Royal Anti-Fatigue Comfort Mat. Viene en una variedad de tamaños y colores, y es perfecto para usar al prepararingredientes y cocción.
Según el fabricante, la almohadilla de ¾ ”de la alfombra Royal Anti-Fatigue Comfort Mat puede aliviar hasta el 40 por ciento de la presión en sus pies y rodillas, y puede usarla en cualquier tipo de piso, desde mármol hasta madera dura.tiene un fondo antideslizante para mantenerlo en su lugar, un acabado impermeable y bordes biselados que no se curvan. Puede limpiarlo con la aspiradora o limpiarlo con un paño húmedo si se ensucia.
Según los compradores, esta alfombra antifatiga es extremadamente cómoda para pararse y logra reducir la tensión en sus pies. En general, esta es una alfombra impermeable increíblemente duradera que es perfecta para usar en la cocina.
Mejor selección de color: alfombrilla de pie original canguro
¡Su tapete antifatiga no tiene que ser aburrido de color negro o marrón! El tapete original Kangaroo Premium Anti-Fatigue Comfort Standing Mat de 3/4 "viene en una variedad de colores, incluidos verde, azul y rojo, lo que le permite elegirun producto que combina perfectamente con su decoración y aún brinda la comodidad que necesita.
Este tapete de alta calificación tiene ¾ ”de pulgada de grosor y está hecho de espuma de alta calidad que reducirá el estrés en los pies y la parte inferior del cuerpo. No es tóxico y no contiene ftalatos, tiene bordes biselados y una base antideslizante.y una superficie texturizada para garantizar que no tropiece ni resbale. La alfombra Kangaroo no se romperá con el tiempo y se puede aspirar o limpiar fácilmente si se ensucia.
Este tapete antifatiga es liviano y muy cómodo para pararse. El tapete Kangaroo también es fácil de limpiar y se mantiene bien con el tiempo, por lo que es una inversión que vale la pena proteger sus pies y piernas.
Nuestra mejor elección es la Sky Solutions Sky Mat, Comfort Anti Fatigue Mat porque alcanza el punto óptimo entre firme y suave, ofreciendo un soporte increíble. Es grueso, con buen agarre y viene en una variedad de tamaños y colores. ¿Buscas algo adecuado para el tráfico peatonal alto? No busques más que el Alfombrilla de confort GelPro NewLife Bio-Foam Comfort . Esta opción firme y duradera tiene un grosor de casi una pulgada y ofrece un soporte excepcional incluso después de varias horas de uso.
Qué buscar en una alfombra antifatiga
Material
Las alfombrillas antifatiga ayudan a reducir el impacto de estar de pie al absorber los golpes y aliviar el estrés. Para hacer esto, la mayoría están construidas con varios materiales blandos como espuma o gel, o incluso ambos. El Dr. Lees recomienda poliuretano, que es una espuma que se encuentraen muchos tapetes comerciales diseñados para resistir el uso continuo. La superficie superior generalmente está protegida con algún tipo de cubierta, a menudo de vinilo o poliuretano impermeable. Esto también ayuda con limpieza y protege la alfombra de derrames.
tamaño y grosor
Independientemente del material que se utilice, Lees también recomienda prestar atención al tamaño del tapete. La mayoría de los tapetes están diseñados para permitir que una persona se pare en su lugar con bastante comodidad pero no se mueva. Si desea tener la capacidad de moverse hacia adelante y hacia atrás a unaencimera de la cocina, por ejemplo, sin dejar el tapete, considere buscar tapetes más largos de estilo corredor.
El abeto come / Rachel Ellison
"El grosor es importante para el soporte del cuerpo y la cantidad de tiempo que usa la alfombra", explica Lees. Busque tapetes que tengan al menos ⅝ pulgadas de grosor, siendo ¾ pulgadas mejor. Consiga un tapete demasiado delgado y ganóNo obtiene ninguno de los beneficios para aliviar el dolor. Pero tampoco se exceda: las alfombrillas que son demasiado blandas y blandas pueden tener un efecto de compresión, "dejándolo con la sensación de estar de nuevo sobre el piso duro", dice..
seguridad
Muchas alfombrillas tienen un diseño antideslizante en la base. Actuando como una alfombrilla incorporada, esto evitará que se resbale. Lees se refiere a esto como "control de desplazamiento" y señala que las características antideslizantes son especialmente importantes enáreas donde un tapete podría mojarse como un cocina o en pisos resbaladizos, como madera o baldosas.
durabilidad
"Los tapetes hechos con materiales más baratos no siempre son más baratos", dice Lees. Busque señales de que el tapete durará, como el uso de materiales duraderos. Una parte inferior y superior sellados también lo protegerán de romperse y lo ayudarán a resistir los derrames diarios.También considere a qué tipo de desgaste estará sujeto su tapete: si quiere un tapete para pararse mientras dobla la ropa descalzo, necesitará materiales considerablemente menos resistentes que alguien que pueda necesitar pararse con tacones en el trabajo durante horas.sin perforar la alfombra.
uso
Considere cómo la ubicación de su tapete afectará su uso diario. Un tapete diseñado para la cocina, dice Lees, suele ser más blando y diseñado pensando en los pies descalzos. Si bien se siente genial, puede que no sea ideal para estar de pie durantemás de unas pocas horas. Para estar de pie con zapatos, puede ser mejor una alfombra más firme que no provoque que se hunda.
El abeto come / Rachel Ellison
Diseño
Si bien pocas alfombras antifatiga están ganando premios de belleza, es posible encontrar más opciones en una variedad de colores e incluso patrones. Puede combinar su alfombra con los colores de su cocina o simplemente encontrar una que se asemeje más al piso,ayudándolo a mezclarse.
Tipos de tapetes antifatiga
comercial
Los tapetes comerciales, a menudo hechos de poliuretano, generalmente cuentan con protección en la parte superior e inferior para resistir el desgaste de los zapatos, muebles de oficina y áreas de mucho tráfico. Es posible que no sean tan suaves como los tapetes diseñados para uso doméstico, peropuede ser la mejor opción para estar de pie durante turnos largos.
ergonómico
Para aumentar aún más el movimiento, algunas alfombrillas antifatiga no son planas para fomentar más movimiento y estiramiento. Un área inclinada puede permitirle estirar las pantorrillas mientras trabaja, por ejemplo, o las ranuras ayudan a que sus pies se mantengan alineados. Estos sona menudo está diseñado para escritorios de pie y funciona mejor para personas en posiciones más estacionarias, no para quienes se mueven lavando platos o doblando la ropa.
cocina
Para uso doméstico, las cocinas son uno de los lugares más populares para colocar tapetes antifatiga. A menudo, cocinar puede requerir mucho tiempo de reposo. Los pisos de baldosas también son excelentes para limpiar derrames y salpicaduras, pero no hacen ningún favor a nuestros pies.Las alfombrillas antifatiga diseñadas para cocinas suelen ser antideslizantes, así como gruesas, cómodas y ideales para pies descalzos y calcetines.
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Camryn Rabideau es una escritora de estilo de vida que se especializa en todo lo relacionado con productos para el hogar. Ha revisado todo, desde los mejores y más recientes obsequios de cocina hasta los utensilios de cocina imprescindibles para su cocina. También ha tomado varios cursos de diseño de interiores, lo que le ha dado un ángulo adicionalse trata de productos.
