Revisión de Diet To Go

Diet To Go es un servicio de entrega de comidas para personas que desean perder peso mientras subcontratan parte de la responsabilidad personal asociada con el proceso. Con Diet To Go, no tiene que planificar, comprar, cocinar o contar calorías,dejándote con más tiempo, pero a un costo mayor que comprar tú mismo.

¿Vale la pena la compensación? Dado que solo probamos Diet To Go durante una semana, no podemos hablar del aspecto de la pérdida de peso. Pero analizamos detenidamente todos los demás elementos del servicio, especialmente la comida. Siga leyendopara conocer más sobre nuestra experiencia.

Cómo funciona: depende en cierta medida del lugar donde vive

El proceso de registro de Diet To Go es bastante fácil. Comience ingresando su altura y peso, sexo, edad y nivel de actividad. Diet To Go luego calcula su IMC y la ingesta calórica que probablemente necesitará para lograr su pérdida de pesoA continuación, seleccionará su plan entre las cuatro opciones: Balance, Balance-D, Keto-Carb30 y Vegetariano. Puede ver menús de muestra para las cuatro opciones. La principal diferencia entre los planes es el desglose de macronutrientes cubiertodebajo.

Luego, seleccione si desea o no mariscos, ingrese su género nuevamente; determina el costo los hombres pagan más y su ingesta calórica diaria las mujeres obtienen menos, luego seleccione si desea comidas para cinco o siete días a la semana, y dos o tres comidas al día.

Después del pago, verá su tablero. Dependiendo de su proximidad a las instalaciones de Diet To Go, puede recibir comidas frescas o ultracongeladas, ya sea en dos entregas o en un envío de FedEx. Este revisor se encuentra en una de las principalesciudad cerca de las instalaciones de Diet To Go, por lo que nuestras comidas llegaron frescas en dos entregas de mensajería: una el martes y la otra el viernes. En este caso, puede realizar cambios en su pedido hasta el mediodía ET del lunes. Si reside más lejosdesde las instalaciones de la empresa, sus comidas llegarán en un solo envío a través de FedEx, y cualquier cambio debe realizarse antes del mediodía del viernes de la semana anterior.

Elección de comidas: mucha flexibilidad

Diet To Go elige las comidas por usted, pero usted puede cambiar las selecciones. Los menús de todos los planes se repiten cada cinco semanas, pero puede elegir sus propias sustituciones en cualquier momento. El almuerzo y la cena tienen cada uno alrededor de 20 sustituciones posibles. No hay personalización de comidas, solo sustitución. La interfaz para lograr todo esto se siente un poco desactualizada, aunque funciona.

También puede omitir las comidas si lo desea. En el plan que probamos, dos comidas al día, cinco días a la semana, pudimos omitir hasta cuatro de las seis comidas en la entrega del martes y dos de las cuatro en laEntrega el viernes. Eso es seis de un total de 10. Es de suponer que puede hacer lo mismo si recibe la caja única de FedEx.

Puede poner una retención de vacaciones en su cuenta, pero realmente no puede saltarse una semana como puede hacerlo con otros servicios. Solo puede configurar una solicitud de retención a la vez.

Lo que hicimos

Pedimos 10 comidas, el plan más pequeño de Diet To Go, que es solo almuerzo y cena. Elegimos las comidas según el gusto personal, y también con la mirada puesta en ver cómo Diet To Go manejaba una variedad de alimentos, desde pescado hasta comida india., para bistec. Nuestras selecciones fueron:

• Coliflor y guisantes paprikash
• Filete de teriyaki, puré de coliflor con wasabi y brócoli con vegetales fajita
• Ensalada de verduras de campo con pollo
• Channa masala
• fusión de Portobello
• pastrami de pavo sobre pan de centeno
• chile tofu de Texas
• albóndigas italianas
• Tilapia Veracruz
• hamburguesa de pollo

Materiales de apoyo: Asesor de salud gratuito por teléfono

Diet To Go etiqueta cada comida con instrucciones para servir e información nutricional completa. Dado que la comida ya está completamente preparada y cocida, Diet To Go no brinda mucho apoyo más allá de eso, lo cual era apropiado.

En términos de sus objetivos de pérdida de peso, no hay nada de lo que hablar en la caja además de la comida. Sin embargo, la compañía proporciona un puñado de otros recursos, accesibles en línea. En la sección de Ayuda del sitio, encontrará elPreguntas frecuentes. Examine estos y encontrará archivos PDF repletos de respuestas y consejos útiles. También hay un blog, que se actualiza con frecuencia, y un enlace a un grupo privado de Facebook.

La compañía también alienta a los clientes a que se comuniquen con los dietistas y entrenadores de salud de su personal. Este entrenamiento personalizado está incluido en el plan de comidas. No usamos esta función porque solo estamos revisando la comida.

Embalaje: casi excesivo

Diet To Go tuvo la mayor cantidad de empaques de cualquier servicio de comida lista para comer que este evaluador haya probado. Aquí hay un desglose del empaque involucrado con una sola entrega y recuerde, Diet To Go entrega dos veces por semana:

• 1 caja de cartón grande
• 3 almohadas de aire de plástico grandes
• 1 hoja pequeña de plástico de burbujas
• 1 bolsa de burbujas térmica de plástico plateado
• 2 hojas de espuma de embalaje fina
• 6 pequeñas bolsas plásticas de hielo seco
• 5 bolsas de hielo de gel grandes
• 1 separador de cartón pequeño
• 4-6 bandejas de comida de plástico selladas

Las comidas con aderezos, sopas, ensaladas y similares contienen elementos de empaque adicionales, como vasos de plástico con tapa o envoltura de plástico adicional alrededor de ingredientes como el pan. La cantidad de plástico que se puede reciclar depende de las instalaciones en su área local. Sospechamos que para la mayoría de las personas, gran parte del empaque de Diet To Go terminará en un vertedero.

El proceso de cocción: principalmente microondas

Dado que todas las comidas de Diet To Go están completamente cocidas, preparará la mayoría de las comidas simplemente recalentándolas en el microondas. Cada comida está etiquetada con instrucciones. Solo había dos elementos que no cocinamos en el microondas: la ensalada de verduras de campo yel sándwich de pastrami, que tostamos en una sartén. Para el sándwich de pastrami, sus únicos ingredientes eran dos rebanadas de pan de centeno, unas escasas rodajas de pastrami de pavo y un diminuto ramekin de mostaza. Esto parecía excesivamente espartano, así que antes detostado, agregamos queso y pimientos encurtidos caseros al sándwich. Todas las demás comidas las consumimos tal cual.

Sabor, frescura y calidad: reminiscencia de escuelas y hospitales

En general, nuestro panel de degustación no quedó impresionado. Si bien nuestro sándwich modificado resultó bien, la taza de fruta servida con él le recordó a nuestro degustador la fruta enlatada que a veces se sirve en entornos institucionales como escuelas y hospitales. El bistec teriyaki estaba bien hecho, conuna textura suave, granulada y seca; el lado del puré de coliflor de wasabi era simplemente apetecible, y el brócoli y las fajitas estaban empapadas. El pollo con la ensalada de verduras de campo parecía ser trozos de algún tipo de pan de pollo procesado, a pesar de los ingredienteslista que decía que era simplemente "pechuga de pollo". La coliflor y la paprikash de chícharos era insípida. Nada estaba estropeado o incomible, y algunas cosas, como la tilapia Veracruz y el tofu chili, estaban casi buenas. Nadie en el panel quería segundos.

Valor nutricional: todo enunciado

Cada plan Diet To Go se adhiere a un recuento promedio de calorías y un desglose de macronutrientes. El plan Balance que probamos brinda, en promedio, 1,600 calorías para hombres y 1200 calorías para mujeres, con un perfil de macronutrientes de aproximadamente 50% de carbohidratos, 30%grasas y un 20% de proteínas. El plan también es relativamente bajo en sodio no más de 1,600 mg por día, en promedio y grasas saturadas. Diet To Go dice que sus comidas no son densas en calorías, lo que significa que son relativamente bajas en calorías.calorías pero también saciantes, y de hecho encontramos que este es principalmente el caso. Los planes Keto Carb 30 y Balance D para la diabetes, que no probamos, tienen diferentes perfiles de macronutrientes .

La dieta para llevar es buena

Diet To Go puede ser bueno para usted si está buscando tres comidas al día, siete días a la semana y prefiere alimentos frescos en lugar de congelados.

La dieta para llevar no es buena

Si se inclina por ser un "entusiasta", probablemente se sentirá decepcionado con Diet To Go. La gran cantidad de envases también puede ser un inconveniente para algunos.

Complementos: solo comidas

Diet To Go solo proporciona comidas. No hay complementos, como bocadillos y bebidas, disponibles en el servicio.

Servicio al cliente: útil y accesible

El servicio de atención al cliente de Diet To Go está disponible por teléfono y correo electrónico. La mayoría de nuestras preguntas fueron respondidas por las preguntas frecuentes, pero sí llamamos al servicio de atención al cliente para preguntar cómo funcionaba el envío para clientes distantes. Nuestra llamada telefónica fue respondida rápidamente, y el agentefue útil y cortés.También nos comunicamos para cancelar nuestro servicio porque, a diferencia de muchos servicios de entrega de comidas que hemos probado, Diet To Go no permite la cancelación con un simple clic. Debe cancelar por teléfono o enviar una solicitud de asistencia.

Realización de cambios y cancelación: principalmente en línea

Hacer cambios en su pedido es fácil. Simplemente haga clic en la comida que desea cambiar, haga clic en Sustituciones, elija una alternativa de la lista y confirme. Diet To Go permite cambios tan solo 24 horas antes de la entrega del martes.La entrega del martes y la entrega del viernes se bloquean al mismo tiempo, por lo que, en términos de realizar cambios, las dos entregas son funcionalmente una.

No puede omitir semanas como puede hacerlo con otros servicios. En su lugar, puede crear una retención de vacaciones. Estas retenciones tienen un máximo inicial de aproximadamente tres semanas, pero puede seguir extendiéndolas manualmente editando la retención inicial.finaliza, su plan se reiniciará automáticamente. Para que su reserva sea permanente, cambie su dirección de entrega o cancele, debe comunicarse con el servicio de asistencia.

La competencia: Diet To Go vs. Snap Kitchen

Tanto Snap Kitchen como Diet To Go ofrecen comidas balanceadas, bajas en calorías y completamente cocinadas que se entregan frescas, pero hay una serie de diferencias clave entre los dos servicios. Diet To Go tiene un plan vegetariano, mientras que Snap Kitchen no. Diet To Go puede proporcionar desayuno, almuerzo y cena los siete días de la semana, mientras que Snap Kitchen ofrece un máximo de 12 comidas, con solo un elemento de desayuno. Diet To Go también es un poco más caro que Snap Kitchen, y también cobra máspara el envío, mientras que Snap Kitchen no. Probamos ambos servicios y descubrimos que Snap Kitchen es más sabroso y satisfactorio que Diet To Go.

Metodología

Pasamos muchas horas buscando en los sitios web de 48 servicios de entrega de comidas, pedimos comidas y las cocinamos en casa, fotografiamos el proceso, hablamos con representantes de servicio al cliente de las empresas, completamos encuestas detalladas sobre cada empresa y sus comidas, y escribimos en-Revisiones en profundidad y artículos comparativos. Nuestro panel de expertos incluye dietistas, chefs y escritores gastronómicos desde hace mucho tiempo. Lo único que todos tienen en común es su amor y conocimiento por la comida.

Los criterios que usamos para evaluar a cada empresa incluyeron:

• El proceso de pedido
• Selección de comida
• Embalaje y materiales de apoyo
• reciclabilidad
• El proceso de cocción
• El sabor, la frescura y la calidad de cada comida e ingrediente
• Información nutricional
• servicio al cliente