Revisión de comidas con iconos

Con sede en las afueras de Dallas, Texas, Icon Meals parece atender al visitante frecuente del gimnasio con una variedad de comidas exclusivas y personalizadas disponibles para entrega o recogida a domicilio en varios lugares. Las comidas Icon están diseñadas para el macroconteo de proteínas-buscador que quiere su comida rápida.

Le dimos una oportunidad a Icon para averiguar si puede ofrecer sabor y experiencia, así como perfiles nutricionales. Así es como este servicio de entrega de comidas se compara con la competencia.

Cómo funciona: a la carta

Icon Meals no es un servicio de suscripción. De hecho, ni siquiera tiene que crear un perfil para comprar estas comidas. Simplemente puede dirigirse al sitio web, elegir lo que desea y verificar en un instante.

Las comidas, los acompañamientos y otros complementos se compran individualmente, pero hay algunas cajas temáticas de comidas entre las que puede elegir si desea tomar aún menos decisiones alimentarias. Los menús cambian semanalmente y también existe la opción decree comidas personalizadas que satisfagan sus necesidades específicas, además puede comprar proteínas y acompañamientos a la carta.

Su variedad de adaptaciones dietéticas realmente solo incluye calorías y carbohidratos, con algunas opciones si desea "aumentar", otras si desea "adelgazar" y algunas opciones bajas en carbohidratos / cetogénicas. Si bien no puede personalizar las comidas exclusivas, puede tomar el asunto en sus propias manos, pero principalmente con las porciones y los recuentos de macronutrientes y no tanto con los ingredientes, por lo que esto puede no tener sentido para las personas con alergias alimentarias u otras restricciones.

Las comidas cuestan entre $ 10 y $ 15 cada una, y los costos de envío son adicionales, lo que puede sumar. Pagamos alrededor de $ 50 solo por el envío además del costo de las comidas.

Las comidas llegan completamente preparadas y selladas al vacío para una vida útil prolongada. Se pueden congelar o almacenar en el refrigerador hasta que esté listo para comer, y luego se calientan en el microondas en cuestión de minutos.

Elección de comidas: simple pero aburrido

El proceso de selección de comidas de Icon es simple y directo, ya que todo es a la carta. Si bien el menú exclusivo cambia semanalmente, algunos elementos parecen permanecer en la rotación, para un total de aproximadamente 25 entradas en un momento dado. Además de eso, hay cinco opciones de desayuno, así como proteínas, acompañamientos y bocadillos comprados individualmente.

Si bien esta cantidad de comida puede dejarle la impresión de que hay mucha variedad, no se siente así. Todas las comidas toman de tres o cuatro perfiles de sabor muy simples e imitan una carne + carbohidratos + tal vez una verduraestructura, enfatizando la cantidad de carne. Esto puede tener sentido para aquellos que están menos interesados ​​en la experiencia culinaria, pero nos pareció un poco poco interesante.

Si elige del menú semanal, puede hacer clic en cada elemento y ver el desglose completo de nutrientes, información sobre los ingredientes aunque un poco vaga a veces y declaraciones de alérgenos. Las comidas en sí no se pueden personalizar, pero sítienen una forma de crear comidas completamente personalizadas, aunque estas son incluso más básicas que su menú exclusivo.

El generador de comidas personalizado de Icon le permite elegir de un menú desplegable para su proteína y dos lados. Puede seleccionar el tamaño de la porción para cada componente individual y, a medida que construye, hay una calculadora de nutrientes que funciona junto con usted.estas opciones personalizadas parecen extremadamente simples, como "pollo + arroz + judías verdes", no contienen información sobre alérgenos o ingredientes que pueda ser útil para quienes tienen otras restricciones dietéticas, pero no creemos que este sea el destinatario de Icon.sus comidas.

Lo que hicimos

Elegimos algunos de los artículos mejor calificados y favoritos de los clientes de su menú exclusivo, incluido el burrito de desayuno, que no podíamos dejar pasar.

• burrito de desayuno Titan
• Salteado de camarones bajo en carbohidratos
• Pollo horneado enchilada
• Salteado de carne, mezcla de vegetales kyoto y arroz
• Pechuga de res picada y coliflor con queso

Materiales de apoyo: Ninguno

Las comidas vienen con instrucciones de calentamiento en el empaque y nada más. El servicio no tiene una aplicación ni instrucciones o recomendaciones adicionales para la preparación, pero no las necesitamos.

Embalaje: principalmente reciclable

Las comidas Icon llegan en una caja de cartón reciclable como es estándar, pero esté atento porque esta compañía no tiene una caja exterior de marca como la mayoría de los servicios de entrega de comidas. Dentro de la caja hay un revestimiento aislante y un elemento de enfriamiento, ambos tambiénestándar para las entregas de comidas y ambos reciclables, según el sitio web de Icon.

Aparte de estas piezas, todo lo que hay dentro son las comidas en sí. Las comidas se envasan individualmente en bandejas de plástico con una película de plástico sellada al vacío. Para nosotros, la única parte que terminó en la basura fue la película.

En general, el enfoque de empaque minimalista funciona y da como resultado que pocos artículos se tiren a la basura, lo que pensamos que era una ventaja.

El proceso de cocción: solo microondas

Estos son tan rápidos como es posible; solo asegúrese de que sus comidas estén descongeladas se pueden guardar en el congelador y póngalas en el microondas. Lea el paquete para obtener instrucciones, ya que pueden variar entre los artículos; algunoscocine con la película superior puesta, mientras que otros requieren que la película esté apagada. No se alarme si la película de plástico se hincha un poco durante la cocción, ya que esto es por diseño. El paquete a veces también indica eso.

Las comidas se calientan de manera uniforme para nosotros, lo que a menudo es un problema con los componentes para microondas, y sentimos que los tiempos y las instrucciones recomendadas funcionaron bastante bien. Esto es con frecuencia un problema con las comidas en el microondas y la consistencia que logra Icon nos indicó que sí.de hecho, pruebe las instrucciones que envía a los clientes, lo que nos gustó. En general, tendrá su comida en menos de cinco minutos sin necesidad de preparación ni cocción.

Sabor, frescura y calidad: suave en general

No solo hay una falta de diversidad de sabores en términos de platos para elegir, sino que las comidas en sí eran bastante insípidas en todos los ámbitos. Si bien esperábamos esto dado el menor contenido de sodio en ciertos platos, incluso los platos con un mayor contenido de sodionivel probado sin condimentar. En la mayoría de los casos, necesitaban sal y condimentos, pero el ketchup puede hacer mucho trabajo después de que un plato esté completamente cocido.

La textura de la carne también fue un desafío, ya que la mayoría son secas o masticables. Esto es algo de esperar con el recalentamiento por microondas, pero fue desafortunado ya que la mayor parte de las comidas es a menudo el componente de la carne.

Sin embargo, nos sorprendieron gratamente las verduras; sabían frescas para una comida apta para microondas y no estaban demasiado cocidas cuando se calentó el resto del plato. Una vez más, probablemente un testimonio del proceso de prueba de recetas de Icon.

En general, esta fue la parte más decepcionante de la experiencia con Icon Meals, aunque no es del todo sorprendente, ya que el sabor a menudo se sacrifica en nombre de alcanzar los objetivos nutricionales, pero no creemos que tenga que ser uno u otro.

Valor nutricional: orientado al recuento macro

Los perfiles de nutrientes son obviamente la principal fuerza impulsora detrás de los menús de Icon Meals. Dirigidas a la multitud de macrocontadores que buscan proteínas, las comidas son pesadas en productos de origen animal, lo que las hace ricas en proteínas mientras que otros nutrientes varían.

Si bien las proteínas se mantienen altas, muy por encima de 30 g por comida, las calorías de las comidas van desde menos de 200, lo que nos dejó bastante hambrientos, hasta más de 600, lo que nos llenó más. Fue bueno que hubiera algo de variedad en esta área yno está atado a un nivel de calorías en particular.

Hay bastantes opciones bajas en carbohidratos si ese es su objetivo, y la cantidad de grasa varía mucho entre los elementos según la proteína y otros ingredientes. Algunos elementos se anuncian como ceto, pero esa es la única dieta específica que se representa.

Además de esto, con tanta carne presente, sentimos una clara falta de opciones vegetales o vegetarianas. El único lugar donde vimos esto fue en algunos de los desayunos, una sola opción en las comidas personalizadas bajo "proteínas, ”O el alto contenido de proteínas PB&J, todos los cuales se sentían sin carne por coincidencia.

Icon Meals es bueno para

Las comidas icónicas son ideales para el buscador de proteínas y el macro-contador si está dispuesto a colocar esas necesidades por encima de la experiencia de comer.

Icon Meals no es bueno para

Icon no sería adecuado para aquellos que desean mucha variedad, esperan un alto sabor o buscan reducir o eliminar su consumo de carne, ya que las comidas de Icon son todas a base de carne y con muy pocos perfiles de sabor para elegir.

Complementos: Protein Everything

Aparte de las comidas que se ofrecen, hay una variedad de bocadillos y complementos de despensa para elegir. Los bocadillos incluyen varias opciones, desde barras hasta palomitas de maíz y patatas fritas de arroz. Icon también vende su propio pan y café y, para bien o para mal,cada artículo, hasta las palomitas de maíz, está impregnado de proteína adicional.

Icon también tiene una selección de condimentos caseros, que incluyen algunas mezclas únicas como “vodka, pimienta de limón” y “pastel de crema de coco”. No probamos ninguno de los extras y la idea de una palomita de maíz con proteína de tarta de queso y arándanos erano es exactamente atractivo, aunque si está buscando proteínas y disfruta de las proteínas en polvo con sabor, puede valer la pena probarlas.

Servicio al cliente: correo electrónico o llamada

El servicio al cliente está disponible por teléfono y correo electrónico, y es fácil conectarse en ambos sentidos. Si prefiere enviar un correo electrónico, experimentamos un tiempo de respuesta razonable de dos horas y obtuvimos toda la información que necesitábamos en un correo electrónico cálido y amigable.no tuve la necesidad de llamar, pero hay disponibilidad durante la semana de 8 am a 6 pm CT o los fines de semana de 8 am a 3 pm CT.

Realización de cambios y cancelación: sin retroceso

Una vez que realiza su pedido, no puede realizar cambios en él. Sin embargo, puede haber más flexibilidad para las recolecciones en persona que para las entregas a domicilio, por lo que si vive en el área de Dallas, le recomendamos que explore eseopción.

La competencia: Icon Meals vs.MealPro

MealPro e Icon Meals tienen un precio comparable, en el rango de $ 10 a 15 por comida, y brindan opciones individuales, selladas al vacío, que se calientan en el microondas en menos de 5 minutos.

Si bien ambas compañías ofrecen una cantidad y tipo de comidas similares, una de las principales distinciones entre las dos es que MealPro tiene un mínimo de entrega muy alto de 18 comidas, mientras que Icon Meals le permite comprar tantas o tan pocas como desee.

En términos de personalización, Icon no permite ningún cambio en sus comidas exclusivas, pero puede crear comidas completamente personalizadas con la ayuda de la útil calculadora de nutrición del servicio o comprar muchos artículos a la carta. MealPro, enpor otro lado, permite a los clientes realizar cambios en las comidas, como aumentar las porciones de proteínas, agregar carbohidratos adicionales, reemplazarlas con porciones de vegetales, etc. MealPro también vende algunos artículos selectos a la carta como proteínas y algunas verduras, pero menos delo que Icon tiene para ofrecer.

El menú de Icon también cambia con más frecuencia, semanalmente, de hecho, mientras que el menú de MealPro parece estar estancado. Con ambas compañías ofreciendo una selección similar de comidas, Icon finalmente tiene más variedad. Ambas compañías se basan en los mismos perfiles de sabor, básicoingredientes y una gran cantidad de proteínas de carne, pero MealPro podría tener una ligera ventaja en el sabor, aunque solo sea porque usa un poco más de salsa teriyaki.

Metodología

Pasamos muchas horas buscando en los sitios web de 48 servicios de entrega de comidas, pedimos comidas y las cocinamos en casa, fotografiamos el proceso, hablamos con representantes de servicio al cliente de las empresas, completamos encuestas detalladas sobre cada empresa y sus comidas, y escribimos en-Revisiones en profundidad y artículos comparativos. Nuestro panel de expertos incluye dietistas, chefs y escritores gastronómicos desde hace mucho tiempo. Lo único que todos tienen en común es su amor y conocimiento por la comida.

Los criterios que usamos para evaluar a cada empresa incluyeron:

• El proceso de pedido
• Selección de comida
• Embalaje y materiales de soporte
• reciclabilidad
• El proceso de cocción
• El sabor, la frescura y la calidad de cada comida e ingrediente
• Información nutricional
• servicio al cliente