Si se ha vuelto vegano, a veces puede resultarle difícil encontrar ideas para el desayuno que se ajusten a su dieta. Este muesli de alimentos crudos es increíblemente delicioso; ¡disfrutará de cada bocado delicioso! Es similar a un muesli o granola saludablecereal con fruta fresca y cubierto con leche cruda de nueces , y es una idea de desayuno maravillosamente saludable para quienes siguen una dieta de alimentos crudos y vivos.
Es una receta excelente tal como está, pero para que sea realmente sorprendente, agregue aceite de coco - ese es el ingrediente secreto para hacer que este muesli de granola crudo sea verdaderamente digno de elogio.
ingredientes
- 3/4 taza de nueces crudas
- 10 dátiles aproximadamente, remojados y deshuesados
- Opcional: 2 cucharadas de aceite de coco
- 1 taza de fruta fresca el mango, las bayas o el plátano funcionan bien
- Opcional: 1 cucharada de coco rallado crudo fresco
- Splash de leche de nueces cruda, al gusto
Pasos para hacerlo
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utilizando a procesador de alimentos , procese las nueces y los dátiles y el aceite de coco juntos hasta que las nueces estén casi finamente molidas.
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Combine en un bol con fruta fresca y coco rallado.
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Cubra con leche de nueces, al gusto.
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