Alimentos básicos para despensa

Su despensa debe estar bien surtida con una buena selección de alimentos básicos para que pueda preparar la cena sin tener que correr al supermercado. Estos artículos deben almacenarse en un lugar fresco, oscuro y seco, que es la definición dedespensa. Si no tiene una despensa separada en su cocina, reserve un armario o una habitación pequeña para este propósito.

Asegúrese de marcar la fecha de compra en los artículos que almacena en su despensa. Rote sus existencias de vez en cuando, use estos alimentos en su preparación diaria de comidas y reemplácelos con nuevas compras. Recuerde que incluso los alimentos enlatados y secos noduran para siempre. Pero recuerde también que las fechas de caducidad de los productos enlatados no significan el producto está estropeado . Esas fechas solo significan que el producto aún es seguro para comer, pero no será de la mejor calidad.

Mantenga una tabla borrable montada dentro de la puerta de su despensa. Cuando comience a llegar al final de algunos de estos suministros, escríbalo en la pizarra para que no se le acaben. Y piense en los alimentos que le gusta comer a su familia cuandoalmacena su despensa. ¡No sirve de nada tener muchos alimentos enlatados o secos que nadie quiere comer!

El empaque de una sola porción es una buena manera de no desperdiciar alimentos cuando la refrigeración no está disponible o no es confiable. Compre los frascos y paquetes de alimentos más pequeños que sean perecederos cuando se abran, pero asegúrese de tener suficiente para alimentar a su familia durante al menos una semana.

Con estos alimentos y recetas de comidas para desastres , estará preparado para casi cualquier cosa. Edite esta lista para satisfacer los gustos y el presupuesto de su familia. La receta en la foto es Sándwiches de envoltura de granola con mantequilla de maní. ¡Y es delicioso!

Alimentos básicos para despensa

artículos no alimentarios

• Agua embotellada un galón por persona por día
• servilletas
• utensilios, platos y vasos de papel y plástico
• bolsas de basura
• abrelatas manual
• botiquín de primeros auxilios

alimentos enlatados

• frijoles enlatados
• aceite de oliva
• atún enlatado
• pollo enlatado
• botellas pequeñas de mayonesa y aderezo para ensaladas
• carnes y mariscos enlatados
• caldos enlatados
• leche evaporada en lata
• sopas enlatadas
• aceite
• jugos enlatados
• fruta enlatada
• mostaza y salsa de tomate
• pan integral enlatado
• vegetales enlatados

alimentos secos

• mezclas de sopa seca
• pastas secas
• verduras secas
• leche en polvo
• carne seca
• cubitos y gránulos de caldo
• especias
• mezclas de salsa seca
• mezclas de pesto seco
• mezclas instantáneas de pudín
• frutos secos
• champiñones secos

Alimentos no perecederos

• cereales
• pasas
• pequeños recipientes de puré de manzana
• galletas saladas
• cuscús
• café y té
• mermeladas y jaleas
• nueces
• jugos en caja
• snack y barritas energéticas
• mantequilla de maní
• fórmulas para bebés y alimentos para bebés si es necesario
• salsa
• azúcares
• rellenos de pastel enlatados
• galletas Graham
• jarabes y miel
• vinagres
• cebollas
• patatas
• masa de pizza precocida Boboli
• pan de galleta
• queso parmesano de larga conservación
• sal
• pimienta
• cualquier mezcla casera estable en almacenamiento

utensilios de cocina

• placa calefactora no eléctrica
• partidos
• extintor de incendios
• parrilla de camping pequeña
• carbón vegetal almacenar en un recipiente ignífugo