Pautas nutricionales por porción | |
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167 | Calorías |
6 g | grasa |
28 g | carbohidratos |
2 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 12 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 167 |
% del valor diario * | |
Grasa total 6 g | 7% |
Grasa saturada 2g | 11% |
colesterol 8 mg | 3% |
sodio 89 mg | 4% |
Carbohidratos totales 28 g | 10% |
Fibra dietética 1g | 3% |
proteína 2 g | |
calcio 41 mg | 3% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Esta receta de Chex Mix de caramelo contiene cereales, nueces y pretzels cubiertos con una capa de caramelo horneado dulce y crujiente. Es el refrigerio perfecto para la tarde o un excelente almuerzo para llevarme al mediodía para el almuerzo de los niños.
ingredientes
- 3.5 tazas de cereal Corn Chex o cereal Rice Chex o cereal similar
- 1/2 taza de nueces
- 1/2 taza de varillas de pretzel
- 2 cucharadas de mantequilla
- 1/2 taza azúcar morena empaquetado
- 1/4 taza de jarabe de maíz ligero
- 1/3 taza de leche condensada azucarada
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
Pasos para hacerlo
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Vierta el cereal, las nueces y los pretzels en una sartén de 9 "x 13". Precaliente el horno a 250 F.
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Coloque la mantequilla, el azúcar y el jarabe de maíz en una cacerola mediana a fuego medio. Revuelva hasta que el azúcar se derrita y continúe cocinando, revolviendo hasta que la mantequilla se derrita y los dulces comiencen a hervir.
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revuelva en leche condensada , e inserte a termómetro de caramelo . Continúe cocinando la mezcla, revolviendo ocasionalmente, hasta que el caramelo alcance los 238 F. Retírelo del fuego y agregue la vainilla.
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Vierta el caramelo sobre la mezcla de cereales, revolviendo para que los trozos queden cubiertos uniformemente.
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Coloque la sartén en el horno y hornee durante unos 30 minutos, revolviendo cada 10 minutos. Está lista cuando la mezcla de caramelo se oscurece y burbujea por toda la sartén.
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Retire los dulces del horno y póngalos en una bandeja para hornear cubierta con papel de aluminio.
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Deje que se enfríe completamente a temperatura ambiente antes de romperlo en pedazos con la mano.
Nota: Guarde la mezcla de Caramel Chex en un recipiente hermético o en una bolsa en un lugar fresco y seco.