| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 455 | Calorías |
| 26 g | grasa |
| 49 g | carbohidratos |
| 10 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 9 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 455 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 26 g | 33% |
| Grasa saturada 10g | 48% |
| colesterol 27 mg | 9% |
| sodio 1020 mg | 44% |
| Carbohidratos totales 49 g | 18% |
| Fibra dietética 4g | 15% |
| proteína 10 g | |
| calcio 128 mg | 10% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
esta perenne receta de mezcla de bocadillos favorita es amado por todos. ¡Hay tantas variaciones de esta idea que es difícil hacer un seguimiento! En realidad, esta receta es la verdadera original creo. Esta es una versión actualizada con ingredientes actuales, especialmente los chips de bagel con sabor a ajo.
Puede variar los ingredientes como desee en esta receta fácil. Use otro tipo de cereal, agregue diferentes nueces o sustituya las nueces por todos los demás bocadillos.
Observe esta mezcla cuidadosamente cuando esté en el horno. La temperatura es baja, por lo que no debería quemarse, pero nunca se sabe. Si algo comienza a verse demasiado marrón alrededor de los bordes, revuélvalo nuevamente y luego sáquelo del horno..
ingredientes
- 1/2 taza de mantequilla
- 2 cucharadas salsa Worcestershire
- 1 cucharadita sal sazonada
- 1 cucharadita de sal de ajo
- 1/2 cucharadita cebolla en polvo
- 3 tazas de cereal Chex de maíz
- 2 tazas de cereal Chex de trigo
- 1 1/2 tazas de nueces mixtas
- 1 taza de pretzels pequeños
- 1 taza de chips de bagel con sabor a ajo
- 1 taza de varillas de pretzel
Pasos para hacerlo
Método del horno :
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Reúna los ingredientes.
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Precaliente el horno a 250 F.
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Derrita la mantequilla en una fuente grande para hornear en el horno, lo que debería tomar unos 5 minutos.
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Agregue la sal sazonada, la sal de ajo y la cebolla en polvo.
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Agregue los dos tipos de cereal Chex, nueces mixtas, pretzels, chips de bagel con sabor a ajo y varillas de pretzel, y mezcle hasta que estén cubiertos.
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Hornee la mezcla para bocadillos durante 1 hora, revolviendo cada 15 minutos.
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Retire la sartén del horno.
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Extienda la mezcla sobre toallas de papel para que se enfríe y, cuando esté fría, guárdela en un recipiente hermético a temperatura ambiente.
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¡Disfruta!
Método de microondas :
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Reúna los ingredientes.
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Derretir mantequilla en un tazón grande apto para microondas a temperatura ALTA.
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Agregue los condimentos y luego los ingredientes restantes hasta que estén cubiertos.
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Cocine en el microondas, sin tapar, a temperatura ALTA de 5 a 6 minutos, revolviendo cada 2 minutos.
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Extienda sobre toallas de papel para enfriar y guárdelo en un recipiente hermético.
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¡Disfruta!
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