Enrique Díaz / 7cero / Getty Images
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| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 540 | Calorías |
| 31 g | grasa |
| 70 g | carbohidratos |
| 2 g | proteína |
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| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 6 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 540 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 31 g | 40% |
| Grasa saturada 19g | 96% |
| colesterol 81 mg | 27% |
| sodio 16 mg | 1% |
| Carbohidratos totales 70 g | 25% |
| Fibra dietética 5g | 17% |
| proteína 2 g | |
| calcio 72 mg | 6% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
Esta compota de frutas calientes te calentará en un día frío de invierno e impresionará a cualquiera que decida probarla. Prepárala para tu próxima fiesta de Navidad o cuando necesites un estímulo temprano en la mañana.
ingredientes
- 1 lata de duraznos escurridos
- 1 lata de peras escurridas
- 1 lata de trozos de piña escurridos
- 1 taza azúcar morena
- 1 cucharadita de canela
- 1/2 barra de mantequilla o margarina 4 oz
- 1 lata de relleno de tarta de cerezas
