El abeto come / Diana Chistruga
| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 258 | Calorías |
| 10 g | grasa |
| 40 g | carbohidratos |
| 3 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 10 a 12 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 258 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 10 g | 13% |
| Grasa saturada 3g | 17% |
| colesterol 12 mg | 4% |
| sodio 251 mg | 11% |
| Carbohidratos totales 40 g | 15% |
| Fibra dietética 3g | 10% |
| proteína 3 g | |
| calcio 77 mg | 6% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Lo cremoso se une a lo crujiente en esta sabrosa cazuela de camote. Las batatas precortadas congeladas hacen que esta receta sea fácil de preparar. Esta cazuela de camote es una excelente cena entre semana o guarnición de Acción de Gracias .
ingredientes
- 24 onzas de batatas congeladas precortadas como Ore-Ida Steam n 'Mash
- 1/3 taza de leche
- 2 cucharadas de mantequilla
- 1/2 taza de azúcar morena
- 1/2 cucharadita de sal
- Para la cobertura de Streusel :
- 3/4 taza de nueces pecanas picadas
- 3/4 taza de azúcar morena clara empaquetada firmemente
- 1/4 taza de harina para todo uso
- 2 cucharadas de mantequilla derretida
Pasos para hacerlo
-
Reúna los ingredientes. Precaliente el horno a 375 F.
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Rocíe una cazuela de 1 cuarto de galón con aceite en aerosol.
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Cocine al vapor las batatas en el microondas de acuerdo con las instrucciones del paquete.
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Vierta las batatas en un tazón para mezclar. Agregue la leche, la mantequilla, el azúcar morena y la sal.
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Triture hasta que quede suave y vierta en el plato preparado.
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Reúna los ingredientes del streusel.
El abeto come / Diana Chistruga -
Mezclar para formar una cobertura.
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Espolvoree sobre las batatas.
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Hornee 25 minutos, hasta que la cobertura se dore y los camotes estén bien calientes.
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¡Sirve y disfruta!
El abeto come / Diana Chistruga
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