¿Criar niños vegetarianos, pero también tener problemas con los quisquillosos para comer? No hay problema. Estas recetas de cenas vegetarianas están diseñadas especialmente para las papilas gustativas tiernas de los niños. Muchas son las favoritas tradicionales de los niños, como los macarrones con queso y la pizza, mientras que otras pueden sernuevo para ellos y para usted. No se sorprenda si todas estas recetas se convierten en parte de su repertorio semanal habitual.
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macarrones con queso
Getty Images / Maryellen Baker No hay nada más amigable para los niños que macarrones con queso . Y esta versión casera es mucho mejor que cualquier macarrones con queso que puedas obtener de una caja incluidas las cosas orgánicas y totalmente naturales en caja. Hecho con dos tipos de queso, esta receta es un ganador tanto para niños como paraadultos.
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Conchas Rellenas de Espinacas y Ricotta
LauriPatterson / Getty Images Conchas rellenas de espinacas y queso ricotta son comida reconfortante, y esta versión no defrauda. Sirva con una ensalada verde y pan de ajo. Esta receta también es excelente comida congelada . Simplemente hágalo en una bandeja de papel de aluminio desechable. Deje enfriar completamente, luego envuélvalo bien en una envoltura de plástico y papel de aluminio. Puede congelar hasta por tres meses. Antes de servir, descongele completamente en el refrigerador, luego caliéntelo en un horno a 350 gradosdurante 30 minutos o hasta que esté bien caliente.
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Receta de arroz mexicano
Stephanie Gallagher puede servir esto receta de arroz mexicano como guarnición o plato principal. Los frijoles negros agregan mucha proteína. Y porque esta es una receta completamente sencilla simplemente vierte todo en un horno holandés de hierro fundido esmaltado compara precios y déjalo hornear.
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Ziti al horno con espinacas
Sam Stowell / Getty Images Incluso a los niños que dicen que no les gustan las espinacas de alguna manera siempre les gusta esto ziti al horno con espinacas receta. La pasta integral le da a este plato un buen impulso nutricional.
Continúe con 5 de 7 a continuación. - 05 de 07
Cazuela de Enchilada
Getty Images / boblin Dos tipos de frijoles, ricos en proteínas y fibra, hacen de este un vegetariano abundante y saludable cazuela de enchiladas Cena. A los niños les encanta la idea de tener un "pastel" para cenar, y esta receta es bastante fácil de preparar por sí mismos.
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Lasaña de calabaza
William Reavell / Getty Images esto lasaña de calabaza tiene un sabor dulce y suave. Usamos fideos de lasaña listos para el horno para esta receta para que sea más fácil. ¡No es necesario hervir!
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Pasta con Salsa de Tomate Fresco
Stephanie Gallagher Dicen que lo que crece junto va unido. Es por eso que incluimos calabacín y calabaza amarilla en esta salsa de tomate fresco. Si tiene pimientos verdes o rojos a la mano, también serían una buena adición a esta salsa. Sirvaesta pasta con salsa de tomate fresco cubierto con abundante queso parmesano recién rallado.
