Pautas nutricionales por porción | |
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407 | Calorías |
19 g | grasa |
48 g | carbohidratos |
12 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 4 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 407 |
% del valor diario * | |
Grasa total 19 g | 25% |
Grasa saturada 9g | 45% |
colesterol 253 mg | 84% |
sodio 465 mg | 20% |
Carbohidratos totales 48 g | 17% |
Fibra dietética 5g | 17% |
proteína 12 g | |
calcio 158 mg | 12% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Este panqueque de manzana al horno es una excelente manera de preparar un desayuno de panqueques sin complicaciones. Sirva esto panqueque delicioso con su almíbar favorito o espolvorear con azúcar en polvo.
ingredientes
- 2 manzanas ácidas pelado, sin corazón y en rodajas muy finas
- 1/4 taza de azúcar morena envasada
- 3/4 cucharadita de canela
- 3/4 taza de harina para todo uso
- 1/4 cucharadita de sal
- 3 grandes huevos
- 3/4 taza de leche entera o 2%
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 3 cucharadas de mantequilla derretida
Pasos para hacerlo
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Caliente el horno a 425 F. Ponga a hierro fundido o una sartén a prueba de horno de 9 o 10 pulgadas en el horno.
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En un tazón, combine las rodajas de manzana con azúcar morena y canela; revuelva suavemente para cubrir bien.
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En otro tazón, mezcle la harina con la sal. En una taza grande o en un tazón pequeño, mezcle los huevos, la leche, la vainilla y 1 cucharada de mantequilla derretida.
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Vierta los ingredientes húmedos en el tazón de ingredientes secos y bata hasta que estén combinados.
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Saque con cuidado la sartén de hierro fundido caliente del horno, colóquela en una rejilla para enfriar y agregue la mantequilla restante; revuelva para cubrir el fondo de la sartén.
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Coloque las rodajas de manzana sobre el fondo de la sartén.
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Vierta la masa sobre las rodajas de manzana.
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Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que esté inflado y ligeramente dorado.
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Sirva con almíbar o espolvoree con azúcar en polvo.
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