Agregar un comentario
| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 131 | Calorías |
| 11 g | grasa |
| 10 g | carbohidratos |
| 3 g | proteína |
Consulte las pautas nutricionales completas Ocultar las pautas nutricionales completas
×
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 4 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 131 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 11 g | 14% |
| Grasa saturada 2g | 8% |
| colesterol 0 mg | 0% |
| sodio 11 mg | 0% |
| Carbohidratos totales 10 g | 3% |
| Fibra dietética 6g | 22% |
| proteína 3 g | |
| calcio 32 mg | 2% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
Esta sencilla ensalada tiene la sorprendente cremosidad de los ricos trozos de aguacate y el toque fresco de las hierbas. Use el mejor vinagre balsámico que pueda encontrar; realmente influye en el resultado final. Sirva la ensalada con Bisque de langosta para un almuerzo o cena impresionante.
ingredientes
- 1 taza de tomates cherry cortados por la mitad
- 1 cucharada de cebollino fresco, picado
- 1 1/3 taza de aguacate picado
- 3 tazas de corazones de lechuga romana picados
- 2 cucharaditas de perejil picado
- 1 cucharadita de eneldo picado
- Rocíe vinagre balsámico al gusto
- Rocíe aceite de oliva virgen extra al gusto
Pasos para hacerlo
-
Mezcle todos los ingredientes y rocíe con la cantidad deseada de vinagre balsámico y aceite de oliva.
Etiquetas de receta:
