Pautas nutricionales por porción | |
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478 | Calorías |
25 g | grasa |
55 g | carbohidratos |
9 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 8 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 478 |
% del valor diario * | |
Grasa total 25 g | 33% |
Grasa saturada 10g | 48% |
colesterol 140 mg | 47% |
sodio 153 mg | 7% |
Carbohidratos totales 55 g | 20% |
Fibra dietética 3g | 10% |
proteína 9 g | |
calcio 104 mg | 8% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Esta es una deliciosa receta de pastel de crema de plátano, hecha con muchos plátanos y cubierta con crema batida o cobertura batida. Es perfecta para llevar a cualquier tipo de cena o fiesta para acompañar su plato favorito. Su familia e invitados sonseguro que le encantará su dulce sabor.
Cubra el pastel con el coco tostado opcional para una apariencia y sabor extra especiales.
Use una base de pastel ya hecha o use a masa de tarta horneada casera .
ingredientes
- 1/2 taza de azúcar granulada
- 1/4 taza de maicena
- 1/4 cucharadita de sal
- 2 tazas de leche entera
- 3 yemas de huevo grandes ligeramente batidas
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 cucharadita de vainilla
- 1 masa de pastel horneada de 9 pulgadas
- 4 a 5 plátanos maduros pero firmes
- 1/2 taza de coco rallado opcional
- 1/2 taza crema espesa batido, endulzado con un poco de azúcar si lo desea
- 2 a 4 cucharadas de azúcar en polvo tamizada
Pasos para hacerlo
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Combine el azúcar, la maicena y la sal en la parte superior de un baño maría. Agregue gradualmente la leche, mezcle bien. Cocine sobre agua hirviendo rápidamente hasta que espese, revolviendo constantemente. Continúe cocinando y revolviendo durante 10 minutos más.
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Agregue una pequeña cantidad de la mezcla caliente a las yemas de huevo batidas y luego regrese a la mezcla caliente en la sartén. Cocine por 1 minuto más la temperatura mínima segura para huevos cocidos es 160 F. Retire del fuego. Agregue mantequillay vainilla hasta el relleno y luego dejar enfriar completamente.
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Mientras se enfría el relleno, tueste el coco, si lo usa. Extienda el coco en una sola capa en una sartén grande. Coloque la sartén a fuego medio-bajo y cocine, revolviendo y girando constantemente, hasta que esté ligeramente dorado.el calor y verterlo en un plato para detener el proceso de cocción.
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En un tazón hondo, bata la crema espesa hasta que esté casi rígida. Agregue el azúcar en polvo y la vainilla y continúe batiendo hasta que esté rígida.
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Cubra el fondo de la base para tarta enfriada preparada con una pequeña cantidad de relleno enfriado. Pele los plátanos y córtelos en la base para tarta. Cubra con el relleno restante.
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Adorne la parte superior del pastel con rodajas de plátano dispuestas superpuestas en un círculo de aproximadamente 1/2 pulgada hacia adentro desde el borde de la corteza.
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Cubra el pastel con un montón de crema batida azucarada o cobertura batida en el centro del pastel.
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Espolvoree coco tostado sobre el pastel, si lo desea.
Advertencia de huevo crudo
El consumo de huevos crudos y ligeramente cocidos representa un riesgo de enfermedades transmitidas por los alimentos.
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