El abeto come / Anastasiia Tretiak
| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 123 | Calorías |
| 6 g | grasa |
| 17 g | carbohidratos |
| 1 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 8 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 123 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 6 g | 8% |
| Grasa saturada 1g | 5% |
| colesterol 0 mg | 0% |
| sodio 124 mg | 5% |
| Carbohidratos totales 17 g | 6% |
| Fibra dietética 0g | 2% |
| proteína 1 g | |
| calcio 11 mg | 1% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Esta sencilla base vegana para tarta de galletas Graham se puede utilizar para una variedad de recetas. Su base de galletas Graham puede ser la base de todo, desde un quiche de desayuno con la misma facilidad que se puede cubrir con una pastel de queso elegante , a pastel de calabaza casero o cualquier tipo de pastel o postre vegano que puedas imaginar.
Las cortezas de galletas Graham son una opción clásica y popular y, una vez que aprendes cómo hacerlas, las variaciones son infinitas: hay galletas Graham de chocolate, galletas Graham de canela y, si eres británico o del Reino Unido, siempre hay galletas digestivas esperando ser convertidas en una base de pastel simple. En estos días, también puedes comprar las galletas Graham que ya están en forma de miga y listas para usar, pero para mí, personalmente, eso le quita algo de diversión ahaciéndolos caseros, y, seamos sinceros, esta ya es una forma súper fácil y "semi-casera" de preparar una base de pastel.
Esta receta fácil de masa de pastel de galletas Graham usa solo tres ingredientes simples y también es vegana si usa margarina vegana en lugar de mantequilla. Si desea probar una variación sin azúcar aquí se explica cómo hacer una corteza de galletas Graham sin azúcar.
ingredientes
- 8 a 10 galletas Graham
- 1/4 taza de azúcar
- 1/3 taza margarina vegana derretido
Pasos para hacerlo
-
Reúna los ingredientes.
El abeto come / Anastasiia Tretiak -
Coloque las galletas Graham en una bolsa de plástico y use un rodillo para hacer migas finas.
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Vierta las migas en un bol y agregue el azúcar y la margarina vegana derretida. Revuelva bien.
El abeto come / Anastasiia Tretiak -
Vierta la mezcla en un molde para pastel y use sus manos o el dorso de una cuchara grande para presionar la mezcla en el fondo y los lados del molde para pastel.
El abeto come / Anastasiia Tretiak -
Si necesita hornear previamente la masa de pastel, hornee durante 8 minutos a 375 F. De lo contrario, enfríe la masa antes de usarla.
El abeto come / Anastasiia Tretiak
variaciones de recetas
- Una vez que haya hecho un pastel de galletas Graham varias veces, diversifique con diferentes tipos de galletas saladas y galletas. Use galletas Oreo o galletas tipo sándwich de la marca Trader Joe para obtener una base de galleta de chocolate casera, o intente usar galletas de jengibre compradas en la tienda.para cosas como pastel de calabaza, pastel de camote o cualquier cosa con un toque de canela o especias otoñales.
- Las galletas sándwich de mantequilla de maní como Nutter Butters también son una opción interesante, dependiendo del tipo de pastel que esté haciendo.
- ¡Sea creativo y diviértase! Sugerencia: también puede hacer algo similar con la granola. Aquí se explica cómo hacer una base de tarta de granola.
Aquí hay algunas formas de usar su corteza de galletas Graham casera :
