Té de orégano casero

Preparación: 1 minuto
Cocinar : 5 minutos
Total: 6 minutos
Sirviendo: 1 porción
Pautas nutricionales por porción
27 Calorías
0 g grasa
7 g carbohidratos
0 g proteína
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información nutricional
Porciones: 1
Cantidad por ración
Calorías 27
% del valor diario *
Grasa total 0 g 0%
Grasa saturada 0g 0%
colesterol 0 mg 0%
sodio 8 mg 0%
Carbohidratos totales 7 g 3%
Fibra dietética 1g 3%
proteína 0 g
calcio 65 mg 5%
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales.
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación

¿Alguna vez ha hecho su propio té en casa? Usando solo las hierbas más frescas que recogió en la tienda o que está cultivando en su jardín. Si aún no ha tenido el placer, realmente necesita darse cuenta de todas lasbeneficios de beber té de esta manera. La primera vez que aprendí sobre esta forma de hacer té fue el té griego de la montaña. Se trata de hojas que se sumergen en agua caliente y luego se sirven. Me sorprendió ver que el té que me han servido alguna vez ha sidoen una bolsita de té, con una etiqueta, una grapa en esa etiqueta sujetándola firmemente a la cuerda que también está unida a ella bolsa. Cuando lo descompongo así, ¿no suena extraño? Yo también lo creo.

Realmente es un viaje tomar su hierba fresca favorita y ponerla en agua caliente durante 3 minutos y ver salir un té bebible del otro lado. Todavía me deja atónito. Recientemente hice té de orégano y el sabor realmente tomóyo por sorpresa. Pensé que el orégano Sería muy abrumador y tal vez un poco demasiado fuerte para un buen té. Sin embargo, ¡no lo era en absoluto! Tenía un olor tan relajante y un sabor ligeramente dulce por sí solo. No creo que ni siquiera tengas que hacerlo.agregue azúcar o miel para hacer que este sabor sea delicioso, sin embargo, también es bueno que esté incluido.

Mientras colocaba la taza de té en mi boca, sentir el vapor subir y hacerme cosquillas en la nariz fue solo la primera parte de disfrutar de este té único. Podía oler el aroma aromático cuando el líquido llegaba a mis labios. Tomé un sorboe instantáneamente me sentí calentado por dentro y también me sentí muy saludable. Sé que puede parecer extraño, pero debido a que conozco todos los beneficios para la salud del orégano, supe que le estaba haciendo un favor a mi cuerpo. ¡Y tenía razón! orégano es alto en vitamina K , protegiendo su sistema cardiovascular, así como el manganeso. También es rico en fibra y tiene propiedades que lo convierten en un gran antioxidante para el cuerpo. La parte de la fibra realmente se destacó para mí porque tener un intestino sano es muy importante para susalud en general. Quiero asegurarme de que estoy haciendo todo lo posible para mantenerme en plena forma. Prueba este té y dime cómo te sientes después de beberlo. ¡Disfrútalo!

ingredientes

  • 1 ramita de orégano fresco
  • 1 a 2 tazas de agua hirviendo
  • 1 cucharadita de miel griego

Pasos para hacerlo

  1. Coloque el orégano en agua hirviendo y deje reposar durante 3 minutos.

  2. Vierta el contenido en un vaso y agregue miel.

  3. Sirva con o sin hojas según el método deseado.