Pautas nutricionales por porción | |
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393 | Calorías |
23 g | grasa |
36 g | carbohidratos |
12 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 6 a 8 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 393 |
% del valor diario * | |
Grasa total 23 g | 29% |
Grasa saturada 10g | 52% |
colesterol 43 mg | 14% |
sodio 561 mg | 24% |
Carbohidratos totales 36 g | 13% |
Fibra dietética 4g | 13% |
proteína 12 g | |
calcio 138 mg | 11% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Este tetrazzini de jamón es un jamón y pasta fabuloso cazuela con espagueti , champiñones, queso parmesano y una salsa cremosa maravillosa. Esta es una forma genial de usar el jamón cocido sobrante, y es un buen cambio de ritmo del clásico tetrazzini de pavo.
ingredientes
- 1/2 taza de mantequilla o margarina
- 1/2 taza de harina para todo uso
- 1 taza de leche calentada
- 1 taza de caldo de pollo calentado bajo en sodio
- 1/2 cucharadita de pimienta
- 1/8 cucharadita de nuez moscada molida
- 1/4 taza de jerez seco
- 3/4 taza de crema espesa
- 1 libra de espaguetis finos
- 2 cucharadas de mantequilla
- 8 onzas de champiñones en rodajas
- 1 pimiento verde pequeño cortado en aros
- 2 tazas de jamón cocido y picado
- 1 tomate grande en rodajas
- 1/3 taza de queso parmesano o romano rallado
- 1/2 taza de pan rallado suave con mantequilla
Pasos para hacerlo
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Caliente 1/2 taza de mantequilla en una cacerola mediana.
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Mezcle 1/2 taza de harina y cocine mientras revuelve durante 2 minutos.
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Agregue gradualmente la leche tibia y el caldo a la mezcla de harina. Continúe cocinando, revolviendo constantemente, hasta que la salsa esté espesa y suave.
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Mezcle la pimienta negra molida, la nuez moscada y el jerez. Agregue la crema y retire la mezcla del fuego.
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Cocine y escurra los espaguetis siguiendo las instrucciones del paquete.
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Caliente el horno a 400 F.
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Derrita 2 cucharadas de mantequilla en una sartén mediana y saltee los champiñones durante aproximadamente 2 minutos.
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Agregue aros de pimiento verde y continúe cocinando y revolviendo durante unos 3 minutos más.
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Agregue el jamón a la salsa de la mezcla de salsa.
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Combine con la mezcla de espaguetis y champiñones.
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Transfiera la mezcla a una fuente para hornear, coloque las rodajas de tomate encima, espolvoree con queso parmesano rallado y pan rallado con mantequilla alrededor del borde.
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Hornee en el horno precalentado durante 20 minutos.
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¡Disfruta!
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