Receta de ensalada de atún y arroz marroquí

Christine Benlafquih
Preparación: 15 minutos
Cocinar : 30 minutos
Total: 45 minutos
Porciones: 4 a 6 porciones

Esta popular ensalada de arroz y atún combina bien con casi cualquier cena de pescado, pollo o carne.

Varíe la ensalada probando diferentes verduras para el color y la textura. Alternamos entre usar pimientos de colores o guisantes y maíz cocidos. Los tomates picados, ya sean simples o sazonados con un poco de sal y pimienta, hacen una deliciosa guarnición.

Es posible que algunos marroquíes mezclen la ensalada con una vinagreta ligera, pero nos gusta más con el aderezo a base de mayonesa a continuación.

Sirva la ensalada de arroz y atún solo o como parte de a Plato de ensalada tradicional marroquí .

ingredientes

  • 1 taza de arroz blanco de grano largo sin cocer
  • 1/4 a 1/2 taza de pimientos morrones de colores finamente picados u otras verduras
  • 1/4 a 1/2 taza de atún
  • 4 cucharadas de aceite vegetal o use el aceite del atún, si lo desea
  • 1/4 taza de mayonesa
  • 2 cucharadas de jugo de limón o vinagre
  • 3/4 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta

Pasos para hacerlo

  1. Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones. Como regla general, una taza de arroz se puede hervir a fuego lento, tapada, en 2 1/4 tazas de agua durante unos 25 minutos, hasta que se absorba el agua.enfríe bien antes de mezclar la ensalada.

  2. Coloque el arroz enfriado en un tazón grande con el atún y las verduras.

  3. En un tazón pequeño, mezcle la mayonesa con el aceite, el jugo de limón, la sal y la pimienta y agréguela al arroz. Revuelva suavemente para mezclar todo bien. Refrigere la ensalada durante unas dos horas antes de servir.