Pautas nutricionales por porción | |
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705 | Calorías |
70 g | grasa |
11 g | carbohidratos |
11 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 12 a 16 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 705 |
% del valor diario * | |
Grasa total 70 g | 89% |
Grasa saturada 6g | 30% |
colesterol 51 mg | 17% |
sodio 95 mg | 4% |
Carbohidratos totales 11 g | 4% |
Fibra dietética 1g | 5% |
proteína 11 g | |
calcio 20 mg | 2% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Hay muchas versiones de bolas de papa fritas o al horno con una variedad de rellenos en todo el Caribe.
Las bolas de papa en miniatura son perfectas para bocadillos, aperitivos o bandejas de fiesta. Las papas rellenas grandes son un almuerzo, un acompañamiento o un bocadillo de mano.
ingredientes
- 2 libras de puré de papas caliente
- 2 huevos ligeramente batidos
- 3 cucharadas de mantequilla o margarina
- 4 cucharaditas de almidón de maíz
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 libra de carne molida
- 4 cucharadas sofrito
- 4 cucharadas de salsa de tomate
- 2 cucharaditas de orégano seco
- 1 cucharadita de sal
- 4 a 5 tazas de aceite vegetal para freír
Pasos para hacerlo
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Mezcle el puré de papas caliente, los huevos, la mantequilla y 2 cucharaditas de maicena. Reserve y deje enfriar.
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En una sartén, caliente el aceite de oliva. Agregue la carne molida y cocine hasta que deje de estar rosada. Remueva para romper la carne.
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Agregue el sofrito, la salsa de tomate, el orégano y la sal a la carne molida cocida. Mezcle bien. Baje el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Retire del fuego y deje enfriar.
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Extienda una cucharada de la mezcla de masa de papa en la palma de su mano. Haga una hendidura en el medio y rellénela con la mezcla de carne.
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Cubra el relleno con más masa de papa. Forme una bola. Espolvoree la bola ligeramente con la maicena restante.
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Repita hasta que se agote la mezcla.
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Fríe las bolas de papa rellenas hasta que estén doradas aproximadamente 2 minutos.
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Retirar y escurrir sobre toallas de papel.
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