Pautas nutricionales por porción | |
---|---|
788 | Calorías |
41 g | grasa |
53 g | carbohidratos |
51 g | proteína |
información nutricional | |
---|---|
Porciones: 4 a 6 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 788 |
% del valor diario * | |
Grasa total 41 g | 53% |
Grasa saturada 20g | 101% |
colesterol 169 mg | 56% |
sodio 1174 mg | 51% |
Carbohidratos totales 53 g | 19% |
Fibra dietética 4g | 15% |
proteína 51 g | |
calcio 468 mg | 36% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Esta deliciosa cazuela familiar es una comida en un solo plato. La parte "descuidada" de esta receta de macarrones con queso es sabroso Joe descuidado : una capa de carne molida es seguida por una capa cremosa y rica de macarrones con queso caseros, luego se cubre con pan rallado y se hornea a la perfección. Esta cazuela probablemente será un éxito para niños y adultos por igual.
ingredientes
- 1 cucharada de aceite vegetal
- 1 1/2 libras de carne molida magra 85% a 90%
- 1 cebolla mediana picada
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1 1/2 cucharaditas mostaza amarilla preparada
- 1/4 cucharadita mostaza seca
- 1 taza de salsa de tomate
- 2 cucharaditas de azúcar morena
- Sal y pimienta negra recién molida al gusto
- 8 onzas de macarrones con codo
- 4 cucharadas de mantequilla dividida
- 2 cucharadas de harina
- 1/4 cucharadita de mostaza seca
- 1/4 cucharadita de pimienta negra recién molida
- 1 1/2 tazas de leche
- 2 tazas de queso rallado cheddar fuerte o una mezcla de cheddar
- 1 taza de pan rallado fresco
Pasos para hacerlo
-
En una sartén grande a fuego medio, caliente el aceite vegetal. Agregue la carne molida y las cebollas y cocine, revolviendo, hasta que la carne ya no esté rosada y las cebollas estén ligeramente doradas. Quite el exceso de grasa.
-
En un tazón o taza pequeño, combine el ajo en polvo, la mostaza preparada, la salsa de tomate y el azúcar morena. Agregue la mezcla de carne molida. Pruebe y agregue sal y pimienta, según sea necesario. Reserve.
-
Cocine los macarrones siguiendo las instrucciones del paquete. Escurra en un colador y enjuague con agua caliente.
-
En una cacerola a fuego medio, derrita 2 cucharadas de mantequilla. Agregue la harina y cocine, revolviendo, durante 1 minuto. Agregue 1/4 de cucharadita de mostaza seca y 1/4 de cucharadita de pimienta negra recién molida. Cocine, revolviendo, por2 minutos.
-
Agregue la leche y cocine, revolviendo, hasta que espese. Agregue el queso rallado y agregue sal, al gusto.
-
Caliente el horno a 350 F.
-
Combine los macarrones escurridos con la salsa de queso.
-
Coloque la mezcla de carne molida en una fuente para hornear ligeramente engrasada de 2 a 2 1/2 cuartos. Cubra con la mezcla de macarrones con queso.
-
Derrita las 2 cucharadas de mantequilla restantes.
-
Combine las migas de pan con 2 cucharadas de mantequilla derretida, mezclando bien para cubrir todas las migas. Espolvoree las migas sobre la capa de macarrones con queso.
-
Hornee de 25 a 35 minutos, hasta que esté caliente y la cobertura esté ligeramente dorada.
Etiquetas de receta: