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| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 364 | Calorías |
| 16 g | grasa |
| 16 g | carbohidratos |
| 37 g | proteína |
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| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 8 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 364 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 16 g | 20% |
| Grasa saturada 6g | 30% |
| colesterol 156 mg | 52% |
| sodio 305 mg | 13% |
| Carbohidratos totales 16 g | 6% |
| Fibra dietética 2g | 5% |
| proteína 37 g | |
| calcio 39 mg | 3% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
Este sabroso pastel de carne en olla de cocción lenta es fácil de armar y se cocina en la olla de cocción lenta. Sirva con papas y maíz o ejotes para una excelente comida diaria
ingredientes
- 2 libras de carne molida magra
- 2 huevos
- 2/3 taza de cocción rápida o pasada de moda copos de avena
- 1 paquete mezcla de sopa de cebolla seca
- 1/2 taza de salsa de tomate o salsa barbacoa
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Reserve 2 cucharadas de salsa de tomate o salsa barbacoa.
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Combine la carne de res, los huevos, la avena, la mezcla para sopa y el ketchup restante.
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Forme una hogaza redonda para una olla de barro u oblonga para un horno.
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Ponga en una olla de barro. Cubra con el ketchup restante.
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Tape y cocine a fuego lento de 8 a 10 horas o a fuego alto de 4 a 6 horas.
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¡Sirve y disfruta!
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