1 filete 3 comidas fáciles

El abeto

Un filete, tres comidas balanceadas, innumerables cenas planeadas. Cura los antojos de carne roja con este trío de filete de falda recetas. Corte los carbohidratos del sub de bistec por excelencia con pimientos rellenos de cheesesteak; obtenga los sabores especiados de las fajitas en un tazón saludable; o mezcle bistec sazonado con ostras, verduras ralladas y fideos en un wok para lomo de res.

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Mire ahora: 3 deliciosas formas de preparar bistec para la cena de esta noche

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    Pimientos Rellenos Philly Cheesesteak

    El abeto

    Obtenga la satisfacción de un filete de queso Philly sin todo ese pan en esto cena abundante . Los pimientos morrones se rellenan con queso provolone, bistec y cebollas y champiñones caramelizados, luego se cocinan hasta que los pimientos estén suaves y el queso burbujeante y un poco dorado. El resultado es alto en proteínas y reconfortante, bajo en sobras.

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    Tazones de fajita de filete con delicioso arroz con ajo y lima

    El abeto

    Omita la tortilla para esta versión saludable fajitas de carne . El filete de flan adquiere los sabores de una marinada brillante de piña y especias. Se asa a la parrilla o chamuscado y se sirve con fajitas de verduras salteadas, además de arroz con ajo, lima y cilantro. Agregue maíz, salsa, guacamole y queso Cotija.Más un chorrito de lima y estará listo para una fiesta saludable.

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    Carne Fácil Lo Mein

    El abeto come / Teena Agnel

    Cuelgue el teléfono y levante el wok: es lo mein casero tiempo. Todo lo que necesitas es una olla bueno, wok para esta cena rápida. Inspirado en PF Chang's Bistro Beef, el bistec de flanco se cubre con salsa de ostras y se fríe en wok con aceite de sésamo. Se echa en el wok con ajo,cebolletas, zanahoria, col china, fideos lo mein y salsa de soja. Pasa de un wok a otro y disfruta de todo eso umami —y la fácil limpieza.