El abeto
| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 1182 | Calorías |
| 67 g | grasa |
| 25 g | carbohidratos |
| 117 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 6 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 1182 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 67 g | 86% |
| Grasa saturada 28g | 140% |
| colesterol 410 mg | 137% |
| sodio 1236 mg | 54% |
| Carbohidratos totales 25 g | 9% |
| Fibra dietética 4g | 16% |
| proteína 117 g | |
| calcio 753 mg | 58% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Esta cazuela fácil de pavo y macarrones es una combinación fácil y sabrosa de ingredientes. La salsa está hecha con crema de sopa de pollo y queso cheddar. Se completa con almendras tostadas en rodajas o rebanadas para darle una textura adicional.
ingredientes
- 2 tazas de macarrones crudos
- 1/4 taza de mantequilla
- 1 1/2 tazas de apio picado
- 1/2 taza de pimiento verde picado
- 1/2 taza de cebolla picada
- 2 latas 10 3/4 onzas de crema condensada de sopa de pollo
- 2/3 taza de leche
- 2 tazas de queso cheddar rallado
- 1 1/2 a 2 tazas cocidas pavo picado
- 1 frasco de 4 onzas de pimiento pimiento picado escurrido
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de nuez moscada molida
- 1/2 taza de almendras en rodajas tostadas
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
El abeto -
Cocine y escurra los macarrones siguiendo las instrucciones del paquete.
El abeto -
hasta nueces tostadas , extiéndalo en una sola capa sobre una bandeja para hornear. Hornee en un horno a 350 F, revolviendo ocasionalmente, durante 10 a 15 minutos. O, tueste en una sartén sin engrasar a fuego medio, revolviendo, hasta que esté dorado y aromático.
El abeto -
Precaliente el horno a 350 F y unte con mantequilla una cazuela de 3 cuartos de galón.
El abeto -
En una cacerola mediana, derrita la mantequilla a fuego medio-bajo. Agregue el apio, el pimiento verde y la cebolla; cocine hasta que estén tiernos.
El abeto -
Mezcle la sopa, la leche y el queso rallado. Cocine, revolviendo, hasta que el queso se derrita.
El abeto -
Combine la mezcla de queso con los macarrones cocidos y escurridos, pimiento, pavo, sal y nuez moscada.
El abeto -
Transfiera a la cazuela preparada; cubra con almendras tostadas si las usa.
El abeto -
Hornee en el horno precalentado durante 30 minutos, hasta que esté caliente y burbujeante.
El abeto -
Sirva con una ensalada, si lo desea.
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