Pautas nutricionales por porción | |
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102 | Calorías |
10 g | grasa |
2 g | carbohidratos |
1 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 6 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 102 |
% del valor diario * | |
Grasa total 10 g | 13% |
Grasa saturada 2g | 9% |
colesterol 7 mg | 2% |
sodio 491 mg | 21% |
Carbohidratos totales 2 g | 1% |
Fibra dietética 0g | 1% |
proteína 1 g | |
calcio 62 mg | 5% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Este aderezo estilo rancho, ligero pero cremoso, es perfecto para las lechugas tiernas y tiernas de la primavera y principios del verano. Si desea agregar algo crujiente, también es sabroso con rábanos cortados o rodajas de pepino. Añádalos a una ensaladao sirva el aderezo como salsa.
Siempre que lo use como salsa, use esta versión fresca, vibrante y casera donde quiera que vaya para un aderezo ranch embotellado.
ingredientes
- 1/2 taza de suero de leche *
- 1/3 taza de mayonesa
- 1/4 taza eneldo fresco
- 1 manojo pequeño cebollino fresco
- 1 cucharadita de sal marina fina
- Opcional: 1/4 a 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- Opcional: pimienta negra recién molida
Pasos para hacerlo
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Batir el suero de leche y la mayonesa para combinarlos bien en una mezcla muy suave.
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Pique finamente el eneldo debe tener alrededor de 2 cucharadas. Revuelva con la mezcla de suero de leche.
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Pique finamente las cebolletas nuevamente, debe tener aproximadamente 2 cucharadas. Revuélvalas también en la mezcla de suero de leche.
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Agregue la sal. Agregue el ajo en polvo al gusto, si lo desea. Pruebe y agregue más sal, si lo desea. Agregue pimienta negra recién molida al gusto, si lo desea. Cubra y enfríe por lo menos 30 minutos y hasta1 semana antes de usar.
sugerencia
- Si bien hacer "suero de leche falso" al mezclar una cucharadita de jugo de limón en una taza de leche y dejarlo reposar de 10 a 15 minutos es una excelente opción para muchas recetas, eso no es tan cierto en esta receta.
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