Emily Hawkes por The Spruce
| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 179 | Calorías |
| 16 g | grasa |
| 5 g | carbohidratos |
| 5 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 8 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 179 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 16 g | 20% |
| Grasa saturada 5g | 24% |
| colesterol 21 mg | 7% |
| sodio 222 mg | 10% |
| Carbohidratos totales 5 g | 2% |
| Fibra dietética 1g | 3% |
| proteína 5 g | |
| calcio 134 mg | 10% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Una receta de pan de ajo vegano con queso hecha con queso de soja vegano y mayonesa vegana para un pan de ajo vegano sin lácteos pero aún tradicional. Perfecto para una barbacoa vegana o al aire libre.
Receta de pan de ajo vegano con queso cortesía de Siga los alimentos de su corazón .
ingredientes
- 1/2 taza de mayonesa vegana
- 1 taza de queso vegano con sabor a cheddar o nacho rallado
- 1 taza de cebollas verdes en rodajas finas, con la parte superior
- 3 dientes de ajo picado
- 1 barra de pan francés, cortado por la mitad a lo largo
- 1/3 taza de perejil fresco picado opcional
Pasos para hacerlo
-
Reúna los ingredientes.
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Mezcla mayonesa vegana como Vegenaise , queso vegano , cebollas y ajo. Unte en mitades de pan. Espolvoree con perejil si lo desea.
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Envuelva cada mitad en papel de aluminio. Refrigere de 1 a 2 horas o congele.
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Desenvuelva y coloque en una bandeja para hornear. Hornee a 400 F durante 8 a 10 minutos 20 a 25 minutos si está congelado o hasta que se infle pero no se dore. Córtelo en rodajas.
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El pan de ajo vegano también se puede envolver en papel de aluminio y colocar en la parrilla, al igual que el pan de ajo normal, si va a hacer una barbacoa.
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