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Pautas nutricionales por porción | |
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221 | Calorías |
18 g | grasa |
14 g | carbohidratos |
3 g | proteína |
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información nutricional | |
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Porciones: 4 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 221 |
% del valor diario * | |
Grasa total 18 g | 24% |
Grasa saturada 3g | 13% |
colesterol 0 mg | 0% |
sodio 7089 mg | 308% |
Carbohidratos totales 14 g | 5% |
Fibra dietética 2g | 6% |
proteína 3 g | |
Calcio 94 mg | 7% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
Esta mezcla húmeda proporcionará un excelente sabor a ajo que funciona bien con cualquier carne, pollo o pescado. Esta receta requiere pimienta de cayena, que se puede reducir u omitir si es necesario. Sin embargo, para los amantes de las especias,hasta este roce.
ingredientes
- 1/2 taza / 120 ml de perejil fresco
- 1/3 taza / 80 ml de aceite de oliva
- 1/4 taza de sal gruesa
- 6 dientes de ajo picados
- 1 cucharadita / 5 ml de pimienta de cayena
- 1 limón en jugo y rallado
Pasos para hacerlo
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Combine el perejil, el ajo, la pimienta de cayena, el jugo de limón y la ralladura en un procesador de alimentos.
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Agregue aceite lentamente mientras licúa. Mezcle hasta que quede suave.
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Úselo inmediatamente o guárdelo en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 5 días.
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