El abeto / Claire Cohen
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| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 40 | Calorías |
| 1 g | grasa |
| 9 g | carbohidratos |
| 1 g | proteína |
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| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 16 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 40 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 1 g | 1% |
| Grasa saturada 0g | 1% |
| colesterol 0 mg | 0% |
| sodio 2439 mg | 106% |
| Carbohidratos totales 9 g | 3% |
| Fibra dietética 2g | 6% |
| proteína 1 g | |
| calcio 21 mg | 2% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
Este es un buen azúcar moreno dulce frotar la pechuga Eso requiere poco tiempo de preparación. Por supuesto, siéntase libre de ajustar el calor usando chile en polvo picante o suave. Este es uno de mis favoritos y le garantizamos que también se convertirá en uno de los suyos.
ingredientes
- 1/2 taza / 120 ml de azúcar morena
- 1/3 taza / 80 ml sal mar o kosher
- 1/3 taza / 80 ml pimentón
- 1/3 taza / 80 ml chile en polvo elija un polvo caliente o suave según sus gustos
Pasos para hacerlo
-
Reúna los ingredientes.
-
Mezcle los ingredientes en un tazón pequeño.
-
Empaque firmemente y frote uniformemente sobre la pechuga de 30 a 40 minutos antes de fumar, luego envuélvala en una envoltura de plástico o colóquela en una bolsa de plástico grande y déjela reposar a temperatura ambiente.
sugerencia
- Este masaje se puede almacenar en un recipiente hermético durante varios días, pero después de una semana o dos, el azúcar morena comenzará a cristalizar.
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