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Pautas nutricionales por porción | |
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185 | Calorías |
2 g | grasa |
45 g | carbohidratos |
2 g | proteína |
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información nutricional | |
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Porciones: 6 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 185 |
% del valor diario * | |
Grasa total 2 g | 2% |
Grasa saturada 0g | 2% |
colesterol 0 mg | 0% |
sodio 1546 mg | 67% |
Carbohidratos totales 45 g | 16% |
Fibra dietética 5g | 16% |
proteína 2 g | |
calcio 79 mg | 6% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
Este es un buen y simple aliño para la carne de res, en particular pechuga de barbacoa . Puede ajustar el calor usando chile en polvo caliente o suave.
ingredientes
- 1 taza / 240 ml de azúcar morena
- 2 chiles verdes finamente picados
- 1/2 taza / 120 ml chile en polvo
- 2 cucharadas / 30 ml de cebolla en polvo
- 1 cucharada / 15 ml de sal marina
- 1/2 cucharada / 7.5 ml de pimienta de cayena
- 1/2 cucharada / 7,5 ml de pimienta negra molida gruesa
Pasos para hacerlo
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Mezcle todos los ingredientes. Empaque alrededor de una falda de 10 libras y refrigere 24 horas antes de fumar.
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Colóquelo en el ahumador, con cuidado de no desalojar la mezcla. Fume durante 8 horas. Guarde esta mezcla en un recipiente hermético en un lugar fresco y oscuro. Es mejor no almacenar esta mezcla por mucho tiempo o el azúcar morena se endurecerá y se aglutinará.
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