| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 129 | Calorías |
| 0 g | grasa |
| 33 g | carbohidratos |
| 0 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 4 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 129 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 0 g | 0% |
| Grasa saturada 0g | 0% |
| colesterol 0 mg | 0% |
| sodio 3 mg | 0% |
| Carbohidratos totales 33 g | 12% |
| Fibra dietética 0g | 0% |
| proteína 0 g | |
| calcio 12 mg | 1% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día como consejo nutricional general. | |
¿Busca un postre rápido y fresco o simplemente una delicia? Esta receta de sorbete de té verde matcha instantáneo toma solo unos minutos. Además, el sorbete de té verde matcha se puede preparar sin la ayuda de una licuadora o una máquina para hacer helados
sorbete es una excelente manera de limpiar su paladar antes, durante o después de una comida. Es ligero, refrescante y contiene poca o ninguna grasa sin sacrificar ningún sabor. Tiene un sabor más ligero y limpio que helado de té verde . Además, el sorbete es una excelente manera de evitar la tentación del helado mientras disfruta de una delicia que satisface su gusto por lo dulce sin todos los azúcares pesados.
El sorbete no solo es sabroso y refrescante, sino que esta receta aprovecha la bondad saludable del matcha japonés, que es el polvo finamente molido de té verde especialmente cultivado y procesado.
El sorbete de té verde Matcha es delicioso en verano o en cualquier momento que tenga ganas. Pruebe esta receta con jugo de lima, limón o naranja. Cubra con helado de vainilla o anko frijoles azuki hervidos como un regalo especial.
ingredientes
- 1 cucharada de matcha té verde en polvo
- 2/3 taza de azúcar granulada
- 2 tazas de agua
Pasos para hacerlo
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Combine el azúcar granulada y el té verde en polvo en un tazón.
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Pon 2 tazas de agua y la mezcla de azúcar en una cacerola.
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Caliente hasta que el azúcar se disuelva.
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Remoje la sartén en un recipiente con agua fría para enfriar el líquido a temperatura ambiente.
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Vierta el líquido en un recipiente apto para congelador y póngalo en el congelador.
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Revuelva el sorbete cada 30 minutos o una hora.
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Congele hasta que el sorbete esté casi congelado.
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Sirva en vasos.
Más sobre Matcha
Los expertos dicen que el matcha puede aumentar los niveles de energía durante 5 a 6 horas, contiene 60 veces el poder antioxidante de un vaso de jugo de naranja, aumenta la tasa de quema de grasa del cuerpo y también puede ayudar a mantener una piel joven. Aquí hay una lista de los beneficiosde matcha :
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Tiene antioxidantes, incluido el poderoso EGCG
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Aumenta el metabolismo y quema calorías
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Desintoxica de forma efectiva y natural
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calma la mente y relaja el cuerpo
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Es rico en fibra, clorofila y vitaminas
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mejora el estado de ánimo y ayuda a la concentración
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Aporta vitamina C, selenio, cromo, zinc y magnesio
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previene enfermedades
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Reduce el colesterol y el azúcar en sangre
