Barras de avena y nueces
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Pautas nutricionales por porción | |
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150 | Calorías |
10 g | grasa |
14 g | carbohidratos |
2 g | proteína |
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información nutricional | |
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Porciones: 16 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 150 |
% del valor diario * | |
Grasa total 10 g | 12% |
Grasa saturada 4g | 21% |
colesterol 28 mg | 9% |
sodio 94 mg | 4% |
Carbohidratos totales 14 g | 5% |
Fibra dietética 1g | 4% |
proteína 2 g | |
calcio 22 mg | 2% |
* El% del valor diario VD le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales |
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
Barritas de avena fáciles con glaseado opcional.
ingredientes
- 1/2 taza de mantequilla
- 1/4 taza de azúcar
- 1/4 taza de azúcar morena
- 1 huevo
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1/2 taza de harina para todo uso, tamizada
- 1/4 cucharadita de sal
- 1/2 taza de avena cocción rápida
- 1/2 taza de nueces pecanas picadas o nueces
Pasos para hacerlo
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Crema de mantequilla y azúcares; mezcle el huevo y la vainilla.
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Agregue los ingredientes restantes.
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Unte la masa en un molde cuadrado de 8 pulgadas engrasado y enharinado.
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Hornee a 350 ° durante 20 a 25 minutos.
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Tamizar el azúcar en polvo sobre las barras o cubrir con un glaseado de azúcar en polvo.
glaseado o glaseado de vainilla
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