Pautas nutricionales por porción | |
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374 | Calorías |
10 g | grasa |
58 g | carbohidratos |
16 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 2 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 374 |
% del valor diario * | |
Grasa total 10 g | 13% |
Grasa saturada 5g | 26% |
colesterol 29 mg | 10% |
sodio 283 mg | 12% |
Carbohidratos totales 58 g | 21% |
Fibra dietética 6g | 22% |
proteína 16 g | |
calcio 309 mg | 24% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Esta receta de patatas O'Brien es una forma maravillosa de utilizar las sobras hervidas o papas al horno . De hecho, vale la pena cocinar algunas papas adicionales solo para tener las sobras y poder preparar esta icónica comida reconfortante.
Esta variación de una receta tradicional de papas O'Brien se llama O'Brien gratin Potatoes y se encuentra en un libro de cocina delgado llamado "Libro de cocina de un brazo de la Sra. Rasmussen". No era que la Sra. Rasmussen hubierasolo un brazo, es que un brazo ya estaba dedicado a sostener una cerveza mientras cocinaba.
ingredientes
- 2 cucharadas de aceite o grasa de tocino
- 1/2 pequeño pimiento morrón verde, picado grueso, aproximadamente 1/2 taza
- 2 papas medianas sobrantes hervidas o 1 papa grande horneada sobrante; cortada en cubos de 1/2 "
- 4 cebollas verdes cortadas en trozos de 1/2 ", aproximadamente 2/3 de taza
- 1 diente de ajo grande finamente picado
- sal y pimienta negra al gusto
- 1/3 taza de queso parmesano, asiáticogo, romano o cheddar, rallado
Pasos para hacerlo
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Caliente el aceite o la grasa de tocino en una sartén a fuego medio.
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Agregue el pimiento y cocine por unos 2 minutos, revolviendo una o dos veces.
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Agregue las papas, las cebolletas y el ajo. Sazone con sal y pimienta y cocine otros 3 minutos, revolviendo ocasionalmente.
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Extienda la mezcla de papa de manera uniforme en la sartén y espolvoree con el queso. Si usa queso cheddar, use una sartén antiadherente.
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Cubra la sartén y cocine de 5 a 7 minutos más, o hasta que la parte inferior de las papas se dore.
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