Pautas nutricionales por porción | |
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25 | Calorías |
0 g | grasa |
5 g | carbohidratos |
1 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 16 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 25 |
% del valor diario * | |
Grasa total 0 g | 0% |
Grasa saturada 0g | 0% |
colesterol 0 mg | 0% |
sodio 56 mg | 2% |
Carbohidratos totales 5 g | 2% |
Fibra dietética 1g | 3% |
proteína 1 g | |
calcio 23 mg | 2% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
La salsa provenzal es una salsa de tomate fragante hecha con cebollas salteadas, ajo, alcaparras, aceitunas y hierbas de la Provenza. Es deliciosa acompañada de carne, aves y pescado.
Esta receta también incluye tomate concassé, que es un término culinario elegante para describir tomates que han sido pelados, sin semillas y picados en trozos grandes.
Nota : Esta receta requiere 1 cuarto de galón salsa de tomate clásica , que es una de las cinco llamadas salsas madre de las artes culinarias. En su lugar, podría usar 1 cuarto de galón salsa de tomate básica para pasta , que es más fácil de hacer.
ingredientes
- 1 cuarto de salsa de tomate
- 3/4 taza de cebollas finamente picadas
- 2 tazas de tomate concassé
- 1 diente de ajo picado
- 2 cucharaditas de hierbas de Provence
- 2 cucharadas de alcaparras
- 2 cucharadas de aceitunas negras picadas
- sal kosher, al gusto
- Pimienta negra recién molida, al gusto
Pasos para hacerlo
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En una cacerola de fondo grueso, saltee las cebollas hasta que estén transparentes, aproximadamente 5 minutos.
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Agregue los tomates, el ajo y las hierbas de Provenza. Continúe salteando hasta que los tomates estén suaves, aproximadamente 10 minutos.
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Agregue la salsa de tomate, las alcaparras y las aceitunas, deje hervir a fuego lento y reduzca durante unos 10 minutos.
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Sazone con sal y pimienta y sirva de inmediato.
Rinde aproximadamente 1 litro de salsa provenzal.
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