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Pautas nutricionales por porción | |
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249 | Calorías |
9 g | grasa |
5 g | carbohidratos |
36 g | proteína |
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información nutricional | |
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Porciones: 4 a 6 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 249 |
% del valor diario * | |
Grasa total 9 g | 12% |
Grasa saturada 2g | 10% |
colesterol 309 mg | 103% |
sodio 929 mg | 40% |
Carbohidratos totales 5 g | 2% |
Fibra dietética 1g | 3% |
proteína 36 g | |
calcio 162 mg | 12% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
esto ensalada de camarones es muy fácil de arreglar y es un excelente almuerzo o cena para el clima de verano, o duplica o triplica la receta para llevar contigo.
ingredientes
- 2 libras de camarones pequeños a medianos 51/60, hervidos, escurridos, enfriados
- 2 costillas de apio cortado en cubitos
- 1 pepino pequeño cortado en cubitos y sin semillas
- 2 cucharadas de eneldo fresco picado
- 1 cucharada de jugo de limón
- 4 cucharadas de mayonesa
- 2 cucharadas de crema agria o al gusto
- Sal al gusto
- Pimienta negra recién molida al gusto
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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En un tazón, combine los camarones cocidos, el apio cortado en cubitos, el pepino cortado en cubitos, la hierba de eneldo, el jugo de limón, la mayonesa y la crema agria, al gusto.
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Agregue sal y pimienta, al gusto.
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Revuelva suavemente para combinar bien. Enfríe hasta el momento de servir.
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Esta ensalada de camarones es excelente si se sirve tal cual con lechuga o se puede servir como relleno de sándwich en panecillos o bollos suaves.
Consejos
- Los camarones pequeños silvestres del golfo - 51/60 cuentas - son perfectos para la receta tal como está escrita.
- Para sándwiches o camarones más grandes, puede picarlos en trozos grandes antes de mezclarlos con la mayonesa.
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