Las salsas bajas en calorías vienen en muchas formas y formas y se prestan fácilmente a ser parte de una dieta baja en calorías. Puede encontrar salsa fresca y salsas cocidas, salsas de mango o frutas y salsa de frijoles y salsa vieja regular hecha de tomates, cebollasy pimientos. De hecho, es posible que incluso se pregunte cuáles son exactamente los requisitos para hacer algo de salsa
La salsa se traduce como salsa, y generalmente se remonta a las culturas latinoamericanas. Generalmente, es una salsa o condimento que se suele comer encima de los platos latinoamericanos. Por lo general, hay chiles o pimientos combinados con una amplia variedad de otros ingredientes.De hecho, parece que los ingredientes que se usan en la salsa son tan variados como se puede pensar, desde frutas hasta verduras y frijoles.
Lo bueno es que la salsa es casi siempre una opción inteligente cuando se trata de salud, ya que está cargada de muchos productos frescos, naturalmente bajos en calorías. Aquí hay algunas recetas de salsa bajas en calorías de primera categoría para probar.Seguramente, todos tendrán su propio favorito.
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Salsa de dos tomates
Sean Russell / fStop / GettyImages Cuando piense en salsa, probablemente piense en una salsa de tomate como esta. Use cualquier combinación de tomates frescos y jugosos en esta salsa fresca de dos tomates . Realmente nos gusta usar tomates rojos brillantes junto con tomates amarillos brillantes para una salsa realmente atractiva y sabrosa.
Esta salsa es excelente bañada con chips de tortilla bajos en grasa o apilada sobre tacos y ensaladas de tacos frescas.
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Salsa de Frijoles Negros y Maíz
Leah Maroney
Puede que no piense en los frijoles como un ingrediente típico de la salsa, pero después de probar esto frijoles negros y salsa de maíz , probablemente cambiará de opinión.
Esta salsa de frijoles negros y maíz con alto contenido de fibra es un excelente refrigerio, aperitivo o acompañamiento para la cena. Agregará algunas calorías más, pero intente cortar un poco de aguacate fresco en esta salsa para darle un toque extra, y¡nutrición añadida!
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Salsa de tomate cocida
eyecrave / Getty Images esto salsa cocida puede tomar un poco más de tiempo que algunas de las otras contrapartes de salsa fresca, pero será dulcemente recompensado con esta deliciosa salsa salada. Es maravillosa cubierta con burritos o enchiladas o bañada con papas fritas calientes frescas.
Esta salsa incluso se puede enlatar si lo desea, o simplemente se puede comer después de que la salsa se haya cocido.
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salsa asada
Sergio Mendoza Hochmann / Getty Images esto salsa asada usa chiles carbonizados para un sabor cálido, además, los tomates asados, las cebollas y el ajo agregan una capa de delicioso ahumado.
