Pautas nutricionales por porción | |
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244 | Calorías |
12 g | grasa |
23 g | carbohidratos |
10 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 4 a 6 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 244 |
% del valor diario * | |
Grasa total 12 g | 16% |
Grasa saturada 6g | 32% |
colesterol 34 mg | 11% |
sodio 467 mg | 20% |
Carbohidratos totales 23 g | 9% |
Fibra dietética 2g | 6% |
proteína 10 g | |
calcio 319 mg | 25% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Esta sencilla receta de sopa de queso y tocino toma unos 20 minutos de principio a fin. Y el sabor es fabuloso. Es tocino ... y queso. ¿Qué es lo que no me encanta?
ingredientes
- 8 rebanadas de tocino
- 1 cucharada de mantequilla
- 1/2 taza de zanahorias ralladas
- 1/2 taza de cebolla picada
- 2 cucharadas de harina
- 1/4 cucharadita de mostaza seca en polvo
- pizca de sal o al gusto
- pizca de pimienta o al gusto
- 1/2 cucharadita hojas secas de tomillo
- 1 cucharadita de salsa Worcestershire de vino blanco
- 1 lata 13 onzas leche evaporada
- 2 tazas de leche
- 2 tazas de queso americano rallado
Pasos para hacerlo
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En una cacerola grande, saltee el tocino hasta que esté crujiente a fuego medio, volteándolo con frecuencia. Retire el tocino a toallas de papel para escurrir, desmenuzar y reservar.
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Retire toda la grasa menos 2 cucharadas de la cacerola. Agregue la mantequilla a la cacerola junto con las zanahorias y la cebolla. Cocine a fuego medio durante 3-4 minutos hasta que estén tiernas y crujientes, revolviendo con frecuencia.
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Agregue harina, mostaza, sal, pimienta y salsa Worcestershire. Cocine hasta que burbujee, aproximadamente 2-3 minutos.
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Agregue ambos tipos de leche y cocine hasta que la sopa se espese un poco, aproximadamente 10 minutos. Agregue el queso hasta que se derrita. Agregue el tocino desmenuzado y sirva.
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