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| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 604 | Calorías |
| 54 g | grasa |
| 34 g | carbohidratos |
| 5 g | proteína |
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| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 5 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 604 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 54 g | 69% |
| Grasa saturada 48g | 239% |
| colesterol 0 mg | 0% |
| sodio 34 mg | 1% |
| Carbohidratos totales 34 g | 12% |
| Fibra dietética 6g | 23% |
| proteína 5 g | |
| calcio 34 mg | 3% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
La versión asiática de "helado", el helado de coco en realidad se hace con leche de coco en lugar de productos lácteos.
ingredientes
- 4 tazas de leche de coco sin azúcar
- 1/2 taza de azúcar extrafina o azúcar granulada, o al gusto
- 1/4 de cucharadita de extracto de coco opcional
- 1 1/4 tazas de hojuelas de coco sin azúcar
- 1/4 taza de coco tostado opcional
Pasos para hacerlo
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Combinar el leche de coco y azúcar, revolviendo para disolver el azúcar.
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Agregue el extracto y las hojuelas de coco.
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Enfríe en el congelador, revolviendo ocasionalmente hasta que se endurezca o prepare en una máquina para hacer helados de acuerdo con las instrucciones del fabricante.
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Cubra con coco tostado antes de servir.
