El abeto
| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 382 | Calorías |
| 16 g | grasa |
| 63 g | carbohidratos |
| 2 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 6 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 382 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 16 g | 21% |
| Grasa saturada 10g | 48% |
| colesterol 41 mg | 14% |
| sodio 108 mg | 5% |
| Carbohidratos totales 63 g | 23% |
| Fibra dietética 6g | 21% |
| proteína 2 g | |
| calcio 49 mg | 4% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Esta betty marrón manzana es muy fácil de armar en la olla de cocción lenta. Es maravillosa si se sirve caliente con crema batida o cobertura batida. Agregue una pizca de azúcar canela a la crema batida o sirva el postre con una bola de helado.
Es una deliciosa mezcla de manzanas en rodajas , cubos de pan, especias, azúcar morena y mantequilla.
ingredientes
- 3 libras cocinar manzanas Roma, Granny Smith, Jonathan, etc.
- 10 rebanadas de pan en cubos, alrededor de 4 tazas
- 1/2 cucharadita de canela molida
- 1/4 de cucharadita molida nuez moscada
- 1/8 cucharadita de sal
- 3/4 taza de azúcar morena envasada
- 1/2 taza de mantequilla derretida
Pasos para hacerlo
-
Reúna los ingredientes.
El abeto -
Unte con mantequilla el fondo y los lados del inserto de la vajilla de una olla de cocción lenta.
El abeto -
Lave las manzanas y luego pélelas. Quite el corazón de las manzanas y córtelas en 8 gajos. Debe tener alrededor de 7 u 8 tazas de manzanas en rodajas.
El abeto -
Coloque las rodajas de manzana en la olla de barro preparada.
El abeto -
En un bol, combine los cubitos de pan con canela, nuez moscada , sal, azúcar morena y mantequilla derretida; mezcle.
El abeto -
Coloque los cubos de pan sobre las manzanas en una olla de cocción lenta.
El abeto -
Tape y cocine a fuego lento durante 2 1/2 a 4 horas.
El abeto -
Sirva este postre con una bola de helado o crema batida ¡y disfruta!
