| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 1056 | Calorías |
| 47 g | grasa |
| 84 g | carbohidratos |
| 72 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 6 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 1056 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 47 g | 60% |
| Grasa saturada 20g | 100% |
| colesterol 164 mg | 55% |
| sodio 1709 mg | 74% |
| Carbohidratos totales 84 g | 31% |
| Fibra dietética 5g | 18% |
| proteína 72 g | |
| calcio 457 mg | 35% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Frank es carnoso lasaña se hace con carne molida y salchicha, junto con fideos de lasaña y salsa de tomate. El queso, la salsa y la carne se mezclan con los fideos cocidos.
Si prefiere una lasaña en capas, combine la mezcla de carne y salsa y cubra la mezcla con los fideos y el queso. Consulte la variación a continuación para ver las instrucciones de lasaña en capas.
ingredientes
- 1 paquete 10 onzas de fideos de lasaña anchos partidos en trozos pequeños
- 1 libra de tierra magra redonda o mandril
- 1 libra de dulce salchicha italiana
- 1/2 taza de cebolla picada
- 3 dientes de ajo triturados
- 12 onzas de queso mozzarella rallado
- 12 onzas de ricotta o requesón
- 1 lata 28 onzas de salsa para espaguetis
- 1 cucharadita albahaca
- 1/2 cucharadita de pimienta
- 1 1/2 cucharadas de hojuelas de perejil seco
Pasos para hacerlo
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Cocine los fideos de pasta de lasaña de acuerdo con las instrucciones del paquete hasta que estén tiernos; escurra bien.
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Engrase ligeramente la parte inferior y los lados del inserto de vajilla de la olla de cocción lenta.
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Coloque una sartén grande a fuego medio. Desmorone la carne molida y la salchicha en la sartén y cocine hasta que ya no estén rosadas, revolviendo con frecuencia. Agregue la cebolla y el ajo y cocine por 2 minutos más. Escurra bien.
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Transfiera la mezcla de carne dorada a la olla de cocción lenta preparada. Agregue los fideos de lasaña rotos cocidos y los ingredientes restantes. Revuelva para mezclar bien.
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Tape, cocine a BAJO durante 4 a 5 horas.
variación de la receta
- Para hacer una lasaña en capas, en un tazón mezcle la mezcla de carne dorada con la salsa, la albahaca, la pimienta y el perejil. Coloque aproximadamente un tercio de la mezcla de carne en la olla de cocción lenta engrasada. Cubra con un tercio de lafideos, luego el ricotta, luego el queso mozzarella . Repita dos capas más, terminando con el queso.
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