Pautas nutricionales por porción | |
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524 | Calorías |
42 g | grasa |
20 g | carbohidratos |
18 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 4 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 524 |
% del valor diario * | |
Grasa total 42 g | 54% |
Grasa saturada 15g | 75% |
colesterol 77 mg | 26% |
sodio 911 mg | 40% |
Carbohidratos totales 20 g | 7% |
Fibra dietética 3g | 9% |
proteína 18 g | |
calcio 459 mg | 35% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Una sabrosa ensalada de macarrones ha sido durante mucho tiempo un plato muy querido para pícnics y comidas al aire libre. Esta ensalada de macarrones se hace con la adición de queso rallado y jamón, lo que la hace abundante y sabrosa. Llévela a una cena compartida o al aire libre. Guisantes cocidoso espárragos recién cocidos se puede agregar para una ensalada primaveral brillante.
ingredientes
- 2 cuartos de galón de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 taza de macarrones crudos
- 1 1/2 tazas en cubitos jamón cocido
- 1 taza de queso cheddar cortado en cubitos o rallado en tiras grandes
- 1/2 taza de apio picado
- 1/3 taza de pimiento verde picado
- 2 cucharadas picado pimiento morrón
- 1/4 de cebolla verde picada o cebolla morada
- 1/4 taza de condimento de pepinillos dulces
- 1/2 taza mayonesa
- 1 cucharada de mostaza preparada
- Sal al gusto
- Pimienta negra recién molida al gusto
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Llene una cacerola mediana con agua y agregue 1 cucharadita de sal. Lleve el agua a ebullición a fuego alto y luego agregue los macarrones. Reduzca el fuego a medio-bajo. Cubra la sartén y cocine, revolviendo ocasionalmente, siguiendo elinstrucciones del paquete. Vierta los macarrones en un colador y enjuáguelos con agua fría. Escurra bien.
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En un tazón grande, combine los macarrones con el jamón cocido cortado en cubitos, el queso rallado, el apio, el pimiento morrón, el pimiento morrón y la cebolla verde. Mezcle para mezclar los ingredientes.
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En un tazón pequeño, combine la salsa, la mayonesa y la mostaza. Agregue la mezcla de aderezo a la mezcla de macarrones y vegetales; revuelva suavemente para mezclar.
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Pruebe y sazone con sal y pimienta negra recién molida, según sea necesario.
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Enfríe y sirva.
sugerencia
- Si va a llevar la ensalada a un picnic o parrillada, asegúrese de que se mantenga a una temperatura de 40 F o menos antes de servirla. Una buena hielera llena de hielo debería ser suficiente. Si es posible, coloque los tazones para servir en uncama de hielo picado. Sirva la ensalada y asegúrese de refrigerar las sobras dentro de 2 horas. Si la temperatura es de 90 F o más, refrigere las sobras dentro de 1 hora.
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