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Pautas nutricionales por porción | |
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399 | Calorías |
18 g | grasa |
31 g | carbohidratos |
29 g | proteína |
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información nutricional | |
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Porciones: 6 a 8 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 399 |
% del valor diario * | |
Grasa total 18 g | 23% |
Grasa saturada 6g | 32% |
colesterol 80 mg | 27% |
sodio 417 mg | 18% |
Carbohidratos totales 31 g | 11% |
Fibra dietética 4g | 14% |
proteína 29 g | |
calcio 52 mg | 4% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
Esta receta de olla de cocción lenta para una salsa de tomate carnosa es muy fácil de hacer, y es una salsa maravillosa para pasta mostaccioli, penne o ziti cocida caliente.
ingredientes
- 1 libra de salchicha italiana, suave o dulce
- 1 libra de carne molida magra
- 1 taza cebolla picada
- 1 lata 6 onzas de pasta de tomate
- 2 cucharaditas de azúcar granulada
- 1 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra recién molida
- 1 lata 12 onzas de salsa de tomate
- 1 lata 14.5 onzas de tomates con jugo
- 1 hoja de laurel
- 1/2 cucharadita ajo en polvo
- 1 cucharadita de orégano
- 1 cucharadita de albahaca seca, dulce
- 16 onzas de mostaccioli o penne o ziti
- Adornar : queso parmesano
Pasos para hacerlo
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Dore la salchicha y la carne molida; escurra la grasa. Combine todos los ingredientes, excepto la pasta y el queso parmesano, en la olla de cocción lenta.
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Cubra y cocine a BAJO durante 6 horas, agregando un poco de agua cerca del final si la salsa parece demasiado espesa.
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Justo antes de que la salsa esté lista, cocine la pasta mostaccioli, penne o ziti agua hirviendo con sal siguiendo las instrucciones del paquete.
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Escurrir y servir la pasta caliente con la salsa.
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