Pautas nutricionales por porción | |
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289 | Calorías |
16 g | grasa |
17 g | carbohidratos |
19 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 4 a 6 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 289 |
% del valor diario * | |
Grasa total 16 g | 20% |
Grasa saturada 3g | 17% |
colesterol 65 mg | 22% |
sodio 762 mg | 33% |
Carbohidratos totales 17 g | 6% |
Fibra dietética 1g | 5% |
proteína 19 g | |
calcio 96 mg | 7% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Estos pasteles de cangrejo son una combinación clásica de mayonesa, pan rallado y carne de cangrejo de buena calidad. Los condimentos criollos y la mostaza criolla agregan sabor a los pasteles de cangrejo.
Haga los pasteles de cangrejo para una comida, o hágalos pequeños y sírvalos como aperitivos.
ingredientes
- 4 cucharadas de mayonesa
- 2 cucharadas de mostaza criolla
- 1/2 cucharadita de condimento criollo
- 1/8 cucharadita de pimienta negra recién molida
- 1 cucharada de perejil fresco finamente picado
- 1 cucharada de cebolla verde finamente picada
- 2 cucharaditas de pimiento rojo finamente picado, opcional
- 1 libra de carne de cangrejo en trozos gigantes
- 1 1/4 taza fresca fina pan rallado , dividido ver más abajo
- 1 cucharada de mantequilla
- 2 cucharadas aceite de oliva o aceite vegetal
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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En un bol, combine la mayonesa, la mostaza criolla, el condimento criollo, la pimienta, el perejil, la cebolla verde y el pimiento morrón; reserve. Si el condimento criollo no contiene sal, agregue una pizca de sal, o al gusto.
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Escurra la carne de cangrejo y apriétela suavemente para sacar la mayor cantidad de líquido posible.
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Coloque la carne de cangrejo en un tazón mediano. Con una espátula o cuchara de madera, agregue la mezcla de mayonesa y 1 taza de pan rallado, solo hasta que se mezclen. Forme 8 pasteles de cangrejo, de aproximadamente 2 1/2 pulgadas de diámetro.
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Yo uso un cortador de galletas con la parte superior abierta para dar forma a los pasteles y presionar los ingredientes hacia abajo para que se mantengan unidos. Presione suavemente en las migas reservadas. Cubra y enfríe durante 1 a 2 horas.
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Caliente la mantequilla y el aceite a fuego medio. Cuando la mantequilla deje de hacer espuma, fría las croquetas de cangrejo durante unos 5 minutos por cada lado, volteándolas con cuidado una sola vez. Sirva con rodajas de limón y Remoulade o otra salsa .
Consejos
- Haga los pasteles de cangrejo para una comida, o hágalos pequeños y sírvalos como aperitivos.
- Unte con suavidad mantequilla extra derretida sobre la parte superior de los pasteles de cangrejo antes de voltearlos.
variación de la receta
- Para hacer migas de pan frescas y finas si su pan no está algo duro y seco, coloque 6 rebanadas de pan en una bandeja para hornear. Hornee el pan en un horno a 325 F hasta que esté seco pero no tostado. Corte o rasgue el panen trozos más pequeños y pulse en el procesador de alimentos para hacer migas finas.
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