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Pautas nutricionales por porción | |
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388 | Calorías |
21 g | grasa |
45 g | carbohidratos |
7 g | proteína |
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información nutricional | |
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Porciones: 12 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 388 |
% del valor diario * | |
Grasa total 21 g | 27% |
Grasa saturada 11g | 53% |
colesterol 44 mg | 15% |
sodio 174 mg | 8% |
Carbohidratos totales 45 g | 16% |
Fibra dietética 2g | 8% |
proteína 7 g | |
calcio 98 mg | 8% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
Sfouf es un pastel de almendras dulces del Líbano. ¡Esta receta de sfouf es fácil y deliciosa!
ingredientes
- 2 tazas de sémola
- 1 taza de harina más 1 cucharada
- 1/2 cucharadita de cúrcuma
- 1 cucharadita polvo de hornear
- 1 taza de mantequilla salada derretida
- 1 taza de azúcar, más 3 cucharadas
- 1 1/2 tazas de leche
- 1/2 taza de agua
- 1/2 taza de almendras en rodajas
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Precaliente el horno a 350 F.
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En un tazón, combine la sémola, la harina, la cúrcuma y el polvo de hornear. Revuelva para combinar bien.
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En un recipiente aparte, combine la mantequilla, el azúcar, la leche y el agua. Agregue a los ingredientes secos y revuelva para hacer una pasta.
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Vierta la masa en una fuente para hornear engrasada de 9 x 13. Espolvoree con almendras.
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Hornee durante 30 a 35 minutos o hasta que estén doradas.
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Deje enfriar de 15 a 20 minutos y sirva con su café o té favorito.
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