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| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 257 | Calorías |
| 3 g | grasa |
| 28 g | carbohidratos |
| 31 g | proteína |
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| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 4 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 257 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 3 g | 4% |
| Grasa saturada 1g | 3% |
| colesterol 227 mg | 76% |
| sodio 1315 mg | 57% |
| Carbohidratos totales 28 g | 10% |
| Fibra dietética 3g | 9% |
| proteína 31 g | |
| calcio 176 mg | 14% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
Esta es una manera rápida y sencilla de preparar brochetas de camarones hawaianos cualquier día de la semana que le encantará a toda la familia.
ingredientes
- 1 libra / 450 g. Camarones pelados
- 1 lata 15 onzas / 440 ml de trozos de piña
- 3 cucharadas / 45 ml de jugo de piña reservado de la lata
- 3 cucharadas / 45 ml de salsa de soja
- 3 cebollas verdes cortadas en trozos de 1 pulgada
- 1 a 2 dientes ajo triturado
- 1/2 cucharada 7,5 ml aceite de sésamo
- 1/2 cucharadita 2,5 ml Sriracha
Pasos para hacerlo
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Combine la salsa de soya, los trozos de piña, 3 cucharadas / 45 ml de jugo de piña de la lata, el aceite, el ajo, la Sriracha y la mitad de las cebolletas en una bolsa grande con cierre. Voltee para mezclar. Agregue los camarones. Refrigerepor 30 minutos.
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Saque los camarones y la piña de la bolsa y póngalos sin apretar en los pinchos.
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Precaliente la parrilla. Ase las brochetas hasta que los camarones estén completamente rosados. Se sirven con las cebollas verdes picadas restantes.
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