| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 696 | Calorías |
| 37 g | grasa |
| 45 g | carbohidratos |
| 45 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 4 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 696 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 37 g | 47% |
| Grasa saturada 14g | 69% |
| colesterol 146 mg | 49% |
| sodio 2123 mg | 92% |
| Carbohidratos totales 45 g | 16% |
| Fibra dietética 4g | 13% |
| proteína 45 g | |
| calcio 98 mg | 8% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
No temas si tienes un día ajetreado por delante. Usa esta receta, deja la comida en la olla de cocción lenta y tendrás una comida lista para cuando llegues a casa. El plato no solo es fácil-¡es delicioso!
pechugas de pollo puede secarse un poco si se cocina durante demasiado tiempo. Si va a estar fuera por más de 6 horas, considere usar muslos de pollo deshuesados. Los muslos tienen un mayor contenido de grasa, por lo que permanecen húmedos y tiernos por más tiempo.
una verdura verde al vapor, como brócoli, espinaca o judías verdes , es una excelente opción de guarnición para una explosión de color y sabor. O use una combinación de guisantes y zanahorias o zanahorias glaseadas .
ingredientes
- 1 paquete 6 oz de migas de relleno sazonadas una mezcla de relleno tipo "estufa"
- 1 papa grande cortada en dados pequeños
- 6 cebollas verdes , picado
- 1/2 taza de apio picado
- 1/2 taza de agua o caldo de pollo
- 3 cucharadas de mantequilla derretida dividido
- 1 cucharadita de condimento para aves, dividida
- 1 a 1 1/2 libras de solomillos de pollo o pechugas deshuesadas
- 1 frasco 12 oz de salsa de pollo como la salsa de pollo Heinz Homestyle
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Unte con mantequilla los lados y el fondo del olla de barro o rocíe con aceite de cocina en aerosol antiadherente.
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En un tazón, combine las migas de relleno con papa picada, cebolla verde, apio, 2 cucharadas de mantequilla derretida y 1/2 taza de agua o caldo.
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Espolvoree con aproximadamente 1/2 cucharadita de condimento para aves.
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Cubra el relleno con trozos de pollo.
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Rocíe la cucharada restante de mantequilla sobre el pollo y espolvoree con el condimento para aves restante.
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Vierta la salsa sobre el pollo.
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Tape y cocine a fuego lento durante 4 a 6 horas, o hasta que el pollo esté bien cocido el mínimo. temperatura segura para pollo es 165 F.
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¡Sirve y disfruta!
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