Receta de frijoles hobo en olla de cocción lenta

Escrito por
Barbara Whiting
Actualizado el 22/07/19
Simon McGill / Getty Images
Preparación: 20 minutos
Cocinar : 6 horas
Total: 6 horas 20 minutos
Porciones: 8 porciones
Pautas nutricionales por porción
602 Calorías
31 g grasa
29 g carbohidratos
50 g proteína
Consulte las pautas nutricionales completas Ocultar las pautas nutricionales completas
×
información nutricional
Porciones: 8
Cantidad por ración
Calorías 602
% del valor diario *
Grasa total 31 g 40%
Grasa saturada 11g 53%
colesterol 123 mg 41%
sodio 1080 mg 47%
Carbohidratos totales 29 g 11%
Fibra dietética 8g 28%
proteína 50 g
calcio 75 mg 6%
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales.
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación

Cuando desee condimentar frijoles guisados ​​básicos, esta receta sin duda puede ser útil. Rellena con frijoles, tocino y carne molida , esto hace una cena deliciosa para su familia. Un beneficio adicional es que la mayor parte del tiempo de cocción se lleva a cabo en a olla de cocción lenta . ¡Sirva con una guarnición de pan crujiente fresco!

ingredientes

  • 1 lata grande de cerdo y frijoles, ligeramente escurrida
  • 1 lata pequeña de frijoles rojos o rojos, ligeramente escurridos
  • 1 lata pequeña de habas o guisantes de ojo negro ligeramente escurridos
  • 1 libra de carne molida, cocida y escurrida
  • 1 libra de tocino, en cubos, cocido y escurrido
  • 1 taza de cebollas
  • 1 1/2 taza salsa Bar-B-Que

Pasos para hacerlo

  1. Mezcle todo en una olla de cocción lenta

  2. Cocine 5-6 horas a fuego lento