El abeto come / Ulyana Verbytska
| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 849 | Calorías |
| 53 g | grasa |
| 19 g | carbohidratos |
| 73 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 6 a 8 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 849 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 53 g | 68% |
| Grasa saturada 9g | 47% |
| colesterol 241 mg | 80% |
| sodio 729 mg | 32% |
| Carbohidratos totales 19 g | 7% |
| Fibra dietética 4g | 15% |
| proteína 73 g | |
| calcio 115 mg | 9% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Uvas, castañas de agua y almendras tostadas se combinan con pavo y una sabrosa mezcla de mayonesa sazonada para hacer esta extraordinaria ensalada de pavo. Adorne la ensalada con trozos de piña o sírvala en aros de piña.
Si está buscando algo un poco diferente en una ensalada de pavo, ¡esta es una receta excelente para probar!
ingredientes
- 4 tazas de pavo cocido cortado en cubitos
- 1/2 taza castañas de agua en cubitos
- 1 taza de uvas verdes sin semillas cortadas a la mitad
- 1 taza de apio picado
- 1 taza de almendras en rodajas tostado y dividido
- 1 a 1 1/2 tazas de mayonesa o al gusto
- 1 a 1 1/2 cucharaditas de curry en polvo o al gusto
- 1 cucharada de salsa de soja
- hojas de lechuga, para servir
- Opcional: 1 lata 20 onzas de aros de piña escurridos
Pasos para hacerlo
-
Reúna los ingredientes.
El abeto come / Ulyana Verbytska -
En un tazón mediano, combine el pavo cortado en cubitos, las castañas de agua, las mitades de uva, el apio y la mitad de las almendras tostadas.
El abeto come / Ulyana Verbytska -
En otro tazón, combine la mayonesa, 1 cucharadita de curry en polvo y la salsa de soja. Revuelva hasta que esté bien mezclado.
El abeto come / Ulyana Verbytska -
Agregue la mezcla de mayonesa a la mezcla de pavo y mezcle bien.
El abeto come / Ulyana Verbytska -
Cubra el tazón y enfríe en el refrigerador hasta que esté listo para servir.
El abeto come / Ulyana Verbytska -
¡Disfruta!
El abeto come / Ulyana Verbytska
variaciones de recetas
- Sustituya las uvas verdes por uvas rojas sin semillas.
- Agregue aproximadamente 1/4 a 1/2 taza de cebolla morada picada a la mezcla.
- Use nueces tostadas en lugar de almendras tostadas.
- Agregue tomates uva cortados a la mitad a la ensalada.
