Pautas nutricionales por porción | |
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571 | Calorías |
14 g | grasa |
110 g | carbohidratos |
3 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 12 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 571 |
% del valor diario * | |
Grasa total 14 g | 19% |
Grasa saturada 8g | 40% |
colesterol 106 mg | 35% |
sodio 151 mg | 7% |
Carbohidratos totales 110 g | 40% |
Fibra dietética 1g | 2% |
proteína 3 g | |
calcio 43 mg | 3% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Esta receta para tulumbe es un postre muy dulce y popular en los Balcanes. La masa es similar a la francesa pâte à choux masa, y la apariencia es similar a un eclair sin relleno y sin esmaltar.
Los tulumbe se fríen tradicionalmente y luego se remojan en almíbar simple durante la noche. Pero se pueden hornear ya que están aquí para una carga de calorías más liviana.
ingredientes
- Para el almíbar :
- 6 1/4 tazas de azúcar blanca
- 4 tazas de agua
- 1 cucharada vainilla
- 1 cucharadita jugo de limón
- Para la masa :
- 6 onzas mantequilla sin sal
- 1 1/2 tazas de agua
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 1/2 tazas de harina para todo uso
- 6 huevos grandes
Pasos para hacerlo
Prepara el almíbar
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En una cacerola grande, hierva el azúcar, 4 tazas de agua, la vainilla y el jugo de limón. Reduzca el fuego y cocine durante 10 a 15 minutos.
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Deje enfriar completamente y luego divídalo en dos tazones grandes.
Hacer la masa
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Caliente el horno a 425 F. En una cacerola mediana, derrita la mantequilla en 1 1/2 tazas de agua.
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Agregue sal y harina, y revuelva hasta que la masa forme una masa que limpie los lados de la sartén.
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Batir los huevos, uno a la vez, hasta que la masa esté suave.
Hornee los pasteles
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Forre una bandeja con papel pergamino. Llene una manga pastelera con una punta de estrella grande con masa y coloque 12 longitudes 5 pulgadas en la bandeja preparada. Hornee aproximadamente 20 minutos, hasta que el tulumbe se infle y se dore..
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Coloque tulumbe caliente en dos tazones de almíbar, presionando ligeramente hacia abajo. Remoje durante la noche y sirva frío al día siguiente.
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